Hartziekten doodt meer mensen in de Verenigde Staten en over de hele wereld dan een andere aandoening. Maar weinig mensen begrijpen de mechanismen van het hart en de dagelijkse praktijken die bijdragen aan hart-en vaatziekten. Het begrijpen van de innerlijke werking van het hart en de oorzaken van hart-en vaatziekten is de eerste stap in de strijd tegen 's werelds meest dodelijke disease.Cardiovascular vaatziekten is de nummer 1 killer voor een reden. Hartziekten meer dan een aandoening en het komt in vele vormen zodat het meestal aangeduid als cardiovasculaire ziekte. Cardiovasculaire ziekte komt voort uit verschillende aandoeningen zoals coronaire hartziekte, beroerte, hoge bloeddruk, reumatische koorts en hartspier disease.The voornaamste oorzaak van hartkwaal is hartschade in een of andere vorm door een aantal factoren, gewoonten en de keuzes die mensen maken. Toch zijn er verschillende risicofactoren voor hart-en vaatziekten zijn voorbij van mensen controle. Hart-en vaatziekten, of verzwakking van de spieren van het hart en het pompvermogen, natuurlijk gebeurt met het ouder worden en heredity.Coronary hartziekte is de meest voorkomende vorm van hart-en vaatziekten. Hart-en vaatziekten kan iedereen overkomen, maar het is een bijzonder gangbaar killer onder die 65 en over.Understanding Risico FactorsThe sleutel tot het begrijpen hartziekten is het kennen van de risicofactoren. Significante risicofactoren verhogen de kans op hart-en disease.The goede nieuws is vele risicofactoren kunnen worden vermeden, verminderd of geëlimineerd door veranderingen in levensstijl. * Hoge cholesterol o Te veel van deze vetachtige stof in het bloed is een belangrijke risicofactor voor hart-en vaatziekten. Vette voedingsmiddelen dragen, maar meer nog, verzadigd vet leidt tot cholesterol. Een hoge hoeveelheid 'slechte cholesterol' creëert de vorming van tandplak langs de wanden van de slagaders die stroom bloed naar het hart, wat leidt tot een hartaanval. Hartaanvallen verzwakken hartspieren en vaak leiden tot de dood. * Hoge bloeddruk o Zwaarlijvigheid, roken en een hoog cholesterolgehalte bijdragen aan een hoge bloeddruk. Hoge druk bloed verhoogt het risico op hart-en vaatziekten of een beroerte. Hoge bloeddruk stammen spier van het hart, waardoor ze te verzwakken. Raadpleeg uw arts voor de juiste bloeddruk en hoe u optimaal niveau te bereiken. * Obesitas o Overgewicht draagt bij aan een hoog cholesterolgehalte, hoge bloeddruk plezier en een grotere kans op hart-en vaatziekten. Het handhaven van een gezond gewicht en een evenwichtige voeding met oefening kan lager uw risico. * Diabetes o Veel mensen associëren diabetes met amputaties, lage bloedsuiker en duizeligheid. Maar hartproblemen zijn een top killer bij diabetici. Stabiele bloedsuikerspiegel verhelpt diabetes gerelateerde hart-en vaatziekten. Diabetes schade gezonde doorbloeding, waardoor de harten te verzwakken na verloop van tijd. * Lage oefening o Oefening vermindert de risico's van een hoog cholesterol, hoge bloeddruk, overgewicht en diabetes. Het is geen wonder waarom er geen oefening is gelijk aan hoger risico op hart-en vaatziekten. Oefening bevordert een gezonde doorbloeding van de aders en slagaders. Die functies zijn de sleutel tot een gezond hart en het vermijden van hart disease.Other factoren * Leeftijd, familiegeschiedenis, en geslacht een belangrijke rol spelen bij hart-en vaatziekten. Hart-en vaatziekten beïnvloeden de meeste mensen ouder dan 65 jaar, als gevolg van inactiviteit na de pensionering. Inactiviteit verzwakt spieren van het hart, het verminderen van de mogelijkheid om de bloedstroom door de slagaders. * Als hartziekte in de familie, dan is elk lid lopen een groter risico op het oplopen van de ziekte. Hart-en vaatziekten treft ook mannen meer dan vrouwen. * Twee andere hartziekten factoren zijn stress en alcohol. Te veel stress veroorzaakt een druk op het hart spieren door middel van hoge bloeddruk en hart-rate.If u of iemand die je kent lijdt aan risicofactoren, raadpleeg dan een arts om voldoende proeven genomen om te bepalen of u mogelijk lijdt aan de vroege hebben stadia van hart-en vaatziekten.
