De symptomen van indigestie kan een lichte misselijkheid, zuurbranden, pijn in de bovenbuik, gas, een boated gevoel, een zure smaak in de mond en een algemeen gevoel van vaag buikkramp zijn of borst. Indigestie gebeurt tijdens het eten, drinken of kauwgom, of kort daarna. Dingen die de symptomen van indigestie verergeren zijn obesitas, roken, constipatie, het eten van voedsel dat niet goed gaar, vet eten, een intolerantie voor gasvormende voedingsmiddelen zoals bonen, leden van de kool familie of leden van de ui familie, ook veel rood vlees en te weinig vezels, te veel alcohol, intolerantie van bepaalde voedingsmiddelen en voedselallergieën. Stress en vermoeidheid kunnen verergeren indigestie, zoals overbelasting, als het lichaam energie om te gaan met stress en niet digestion.Taking medicijnen zoals antacida, niet-steroïde anti-inflammatoire pijnstillers, cardiale drugs en geneesmiddelen om bloeddruk te stabiliseren kan veranderen de pH van de maag, gewoonlijk 1,5 tot 2,5. Een pH van 3,5 zal interfereren met de werking van pepsine en zoutzuur, beide noodzakelijk voor een goede vertering. Een abnormale pH kan onderdrukken ook nuttige bacteriën in de darm, en leiden tot de overgroei van helicobacter pylori, wat kan leiden tot maagzweer. Eten in stressvolle omstandigheden ook slecht invloed op de productie van enzymen, zoals elk voedsel heeft een bepaald enzym te goed digested.Indigestion beroemd zou nabootsen van de symptomen van een hartaanval, met de pijn straalt de linkerarm en in de kaak, maar het ook zou kunnen masker een meer ernstige aandoening van de spijsvertering track. Symptomen moeten niet worden genegeerd als ze aanhouden of verergeren. Ziekten die soortgelijke symptomen van indigestie en indigestie die een precursor misschien hebben omvatten maagzuur veroorzaakt door zweren in de slokdarm, galblaas ziekte, zweren, gastritis, dat een ontsteking of erosie van het maagslijmvlies, hiatus hernia, waarbij een gedeelte van de maag steekt in de borst, zure reflux, waarbij maagzuur borrelt omhoog in de slokdarm, maag kanker en hart attack.The beste manier om de symptomen van indigestie te voorkomen is om stress te verminderen, te vermijden voedingsmiddelen die allergieën veroorzaken of niet verteren goed, bezuinigen op alcoholgebruik, te ontspannen na de maaltijd, geen maaltijden bout en eten in een kalme en rustgevende omgeving. Situaties waarin lucht wordt ingeslikt, zoals kauwgom, moet ook avoided.Herbs rijk aan mineralen en sporenelementen kan helpen met een goede vertering van voedsel. De mineralen in kruiden werken met enzymen in de darm om voedsel te verteren goed te helpen. Onder de kruiden die zou kunnen werken voor de opname van voedingsstoffen zijn bronnen van vezels zoals aloë vera, kliswortel, gladde iep en kelp, gal stimulerende middelen als paardebloem wortel, alkaliserende stoffen zoals chlorella en pepermunt, bronnen van chlorofyl, zoals luzerne, brandnetel en waterkers, en bronnen van nuttige bacteriën zoals knoflook, citroenschil en miso. Deze kruiden kunnen worden genomen in de vorm van drank of capsules. Als zweren met indigestie, zoethout en aloë vera hebben ontwikkeld samen behoren tot de kruiden die goed zijn voor rustgevende hen, en gember zijn is bekend voor het verlichten nausea.For meer informatie over indigestie symptomen aarzel dan niet om de Reflux Remedy Report downloaden op www . refluxremedy.com vandaag!
