Heerlijk voedsel kan een perfecte traktatie als beloning voor jezelf te zijn, terwijl u het bereiken van de doelen die je stelt. Sommige van mijn vrienden ook kijken naar de tijd dat ze het proeven van heerlijke levensmiddelen zijn de beste tijd in het dagelijks leven. Echter, er zijn een aantal voedingsmiddelen die je moet zorgen. Ik bedoel niet eten te veel als mogelijk. Sommige voedingsmiddelen echt goed smaken, maar als je geen aandacht aan te besteden en te veel eten, kunnen ze schade berokkenen aan u. Laten zien wat ze are.CakeFood is verdeeld in intensieve en niet-dichte voedingsmiddelen. Naast groenten en fruit geen dichte voedingsmiddelen, andere voedingsmiddelen zoals vlees, melk en granen intensieve voedsel. Het idee van foodpairing methode is binnen dezelfde maaltijd die we gebruiken alleen voedsel om te gaan met een intensieve fruitconsumptie. Net als veel eiwitten en zetmeel koek, behoren allemaal tot intensieve voedsel te eten is gebonden aan weight.Pickled vegetableIn krijgen de gezouten vis, vlees, gerechten van voedsel, is het gemakkelijk om zout toe te voegen in zout Asia X, die gekatalyseerd door het enzym in het lichaam, gemakkelijk en in vivo rol van de verschillende materialen afkomstig imine carcinogenen andere eet meer mogelijk kanker en stimulering menselijke premature aging.Fried zeevruchten RollLipid peroxide is een onverzadigd vetzuur peroxiden. Bijvoorbeeld, gebakken vis, garnalen, vlees en andere eetbare olie, leg het lipide peroxide wordt gegenereerd na een lange tijd, langdurig drogen in de zon gedroogde vis, spek, enz.; langdurige opslag van koekjes, gebak, thee noedels, olie, enz. bijzonder gevoelig voor ranzig vet proeven, zal olie ranzig lipideperoxide produceren. De onderzoekers vonden dat lipide peroxide in het lichaam, zou het lichaam het zuur systeem en hebben grote vernietigende effect van vitamine enz., en te versnellen en bevorderen van de menselijke aging.ChocolateWhatever de smaak van chocolade, behoren allemaal tot high-calorie, veel suiker , vetrijke voedingsmiddelen, terwijl niet met suikerhoudende frisdrank of vruchtensap en andere high-dranken. Chocolade eten met een kopje thee is een goede keuze, thee, chocolade, die olie kan absorberen, verminderen de kans op voedsel plot.KelpKelp heeft een aantal geneeskrachtige waarde, want kelp bevat veel jodium, kan jodiuminname overmatige melanine afzetting in de huid ernstige, toen gespot op het ontstaan van eng! OrangesSweet en zure sinaasappels, eet veel mensen denken dat na het eten van een hulp voor de spijsvertering, weet niet dat oranje is ook rijk aan caroteen, te veel eten, of als een recente continue intake, zullen hoge concentraties in het bloed van caroteen leiden tot vergeling van de skin.You kunt proberen these.Add diverse specerijen in uw recipe.Ups en downs van zout en andere belangrijke kruiden, specerijen, als een onmisbaar dagelijks koken, kunnen ze verminderen de vettige , ontgifting sterilisatie, Shujinhuoxue, bescherming van vitamine C, het verminderen van het verlies van in water oplosbare vitaminen, met osmotische druk en bloed zuur-base evenwicht in vivo te handhaven, de zenuwen en spieren handhaven externe stimulatie van de snelle respons, Uit de functie van schoonheid is unquestionable.When zwarte bonen ontmoet orangeBlack bonen bevatten veel voedingsstoffen, maar een van de fytinezuur zou het lichaam van andere minerale elementen belemmeren - zink en ijzer - absorptie. Om het lichaam mineralen beter te absorberen helpen, bonen in het dieet rijk aan vitamine C met voedsel (zoals sinaasappels, grapefruit, etc.) met elkaar, omdat vitamine C kan de rol van fytinezuur verminderen en DC de beste whitening elements.Yogurt gaat met Jeruzalem artichokeCalcium-rijke yoghurt en melkzuurbacteriën kan het lichaam het immuunsysteem, met inbegrip van de fenol te verbeteren is een niet-verteerbare koolhydraten - het lichaam kan de groei van goede bacteriën te bevorderen om de absorptie van calcium in het lichaam te bevorderen , twee voedingsmiddelen zijn perfect overeenkomen.
