Een van de makkelijkste misleidingen te vallen in wanneer het geld is krap is om ongezond voedsel te eten. Gezonde voedingsmiddelen lijken te zijn zo duur, na alles. Echter, er zijn praktijken om geld te besparen, terwijl het eten van gezondere voeding. Ja, kunt u missen de ramen pasta oppervlakte van uw supermarkt en nog steeds tegemoet uw gezin well.What 's de slimheid? Plan! Zelfs als u thuis werkt of buiten, kan je leven vaak zo druk dat het net lijkt eenvoudiger om pizza te bestellen of om voorverpakte waarde voedingsmiddelen. Echter, deze zijn voortdurend veel minder gezond voor je dan voedingsmiddelen die u yourself.Start koken door te kiezen voor het voedsel dat je zou willen maken. Beslissen over wat u van tevoren bereiden kunt u te houden van de beslissing op iets minder holistisch, maar makkelijker te maken, alleen maar omdat je niet het gevoel dat de tijd neemt om het gezonder food.If tijd is een belangrijk punt in kwestie, overwegen recepten waar je het kan maken gedeeltelijk of volledig op voorhand. Er zijn mensen die een hele week koken doen in een dag, met behoud van het voedsel in de koelkast of vriezer. Zelfs als u niet helemaal maken de maaltijd vooraf, overwegen snijden van de groenten in advance.Planning uw eten vooraf helpt ook bij uw supermarkt winkelen. Gebruik uw plannen om uw boodschappenlijstje te maken. U kunt zelfs uw maaltijden te bereiden op hetzelfde moment als je van plan bent uw boodschappenlijstje door het nemen van een blik op wat er op speciaal bij welke supermarkten u van plan bent om te winkelen op. Het verkrijgen van voorwerpen die zich op bijzondere bespaart u heel wat geld. U kunt zelfs willen voorraad up.To besparen zo veel mogelijk te beperken uzelf op wat er op die lijst. Geen push aankopen! Het neemt zelf onderwijs, maar bezuinigen op impuls items kan een enorme help.They kan kostbaar lijkt, maar fruit en groenten die in het seizoen zijn eigenlijk heel betaalbaar, en kan een uitstekende vervanger voor zoete of zoute snacks zijn. Hun diepgevroren tegenhangers zijn ook heel goed voor je en kan heel affordable.If je ruimte in de vriezer, koopt vlees als ze op hun best korting. Wil je volgen wat een goede prijs is voor elk soort vlees te houden. U zult ook willen worden in het beeld wanneer producten te krijgen afgeprijsd. Ik weet dat mijn lokale winkel, bijvoorbeeld gewoonlijk markeert hun gehakt van de slager afdeling naar $ 1/pound ergens rond 9 uur 's avonds. Raad eens wat tijd dat ik daar winkelen wanneer ik gehakt? Haal het meeste uit uw restjes. Het is allemaal te glad om ze te vergeten en moeten de koelkast enkele dagen later schoon te maken. Verspild eten is geld dat je gooien. Trek die restjes voor de lunch! Tenslotte aandacht besteden aan hoe je het koken van uw voedsel. Je mag niet nodig zo veel olie als u al gebruik van, bijvoorbeeld. Roerbakken kan een geweldige techniek om uw vlees en groenten mengen met een aangename saus. Verwijder het vet wanneer je kookt gehakt om het een beetje gezonder te maken. Knip het overtollige vet van andere vleessoorten om ze gewoon een beetje beter te maken voor jou. En vergeet niet om uw groenten te eten! Probeer ze te mengen met wat kruiden in plaats van boter ... er zijn fantastische manieren om de smaken van groenten uit te brengen.
