Statistisch de beste manier om gezond te blijven is goed te eten en uit te oefenen. Een heel aantal sterfgevallen wordt toegeschreven aan slechte voedingskeuzes en een gebrek aan lichaamsbeweging. Als het aankomt op het kiezen van voedsel te veel van ons eten verwerkt voedsel zwaar op vetten, suikers en conserveringsmiddelen. We kunnen niet allemaal goed te eten, omdat er gewoon niet genoeg voedsel voor ons allemaal om gezond voedsel te eten. Als plotseling iedereen besloten om te eten van een gezond dieet dat bestaat uit niet verwerkte voedingsmiddelen of geraffineerde suikers, zou er letterlijk niet genoeg voedsel om rond te gaan. De reden dat we allemaal eten veel junk food kan te wijten zijn aan het feit dat er gewoon niet genoeg gezond voedsel te gaan around.Healthy voedingsmiddelen zijn natuurlijke voedingsmiddelen, zoals groenten, fruit, volle granen en magere vleeswaren. Bij de keuze van natuurlijke voedingsmiddelen hebben we ook veel keuzes, sommige voedingsmiddelen dragen een veel voedingswaarde anderen niet zo veel. Een van de beste natuurlijke voedingsmiddelen zijn zoals vruchten zoals bosbessen, guave, en medjool data. Medjool data zijn niet algemeen bekend in de Verenigde Staten en zelfs als je Medjool data hebt gegeten je misschien niet weet wat je aan het eten waren. Medjool data zijn eigenlijk al een lange tijd. Dadelpalmen zijn er al ongeveer 5.000 tot 8.000 jaar. De data waren en blijven deel uitmaken van het hoofdvoedsel van vele personen zijn door uit het Midden-Oosten. Er zijn veel positieve verbindingen tussen de regelmatige consumptie van data en de afwezigheid van een aantal ziekten. De Medjool Date is een van machtsvoedsel, vanwege het zeer hoge gehalte aan complexe koolhydraten, vezels en kalium. De Medjool Date is een uitstekend dessert, want het is heel lief en het heeft een veel voedingsstoffen. Het suikergehalte van rijpe data is ongeveer 70 80. Er is een verband tussen de regelmatige consumptie van data een lager risico op hart-en vaatziekten en een lager tarief van kanker. De Medjool Date is een datum dessert in de Verenigde Staten en het Midden-Oosten. Andere minder zoete datums worden ook vaak gegeten in het Midden-Oosten en beschouwd brood data. Alstublieft ook reinigende eigenschappen en gebruikte houden de maag regular.Bananas vaak gegeten vanwege het hoge kaliumgehalte, maar ze zijn eigenlijk niet zo hoog als datums. Data zal waarschijnlijk winnen meer en meer aan belang als het bedrag van de kwaliteit landbouwgrond wordt minder beschikbaar is. Dit komt omdat data groeien in zeer hete gebieden met elke droge klimaten of woestijnen. De Medjool Date is niet gegroeid zo veel als andere data, want het is datum dessert, maar het wordt geteeld in de Verenigde Staten in de zuidelijke deel van Californië waar het is woestijn en ook in Arizona. Vaak boeren willen date boerderijen start in de kustgebieden en terwijl de dadelpalm succesvol kan zijn de productie van data zal niet, omdat deze zijn niet typisch palmen. Dadelpalmen vereisen droge omstandigheden en ook veel water. Als er onvoldoende water de productie van data daalt of niemand worden geproduceerd en veel regen ruïnes het gewas. In de weinige plaatsen waar de medjool datum wordt geteeld verpakt de data om insecten buiten te houden en om het te beschermen tegen de regen. Algemeen medjool data en andere data zijn organische, omdat er geen behoefte aan pesticiden. Het gebruik van bestrijdingsmiddelen is zeldzaam in de meeste datum boerderijen.
