De meeste mensen houden niet van spruitjes, omdat de meeste mensen eten ze gaar. Zodra je probeert een mooi gestoomde men, net een beetje knapperig, moet het een geweldige nootachtige smaak. Ze gaan goed met knoflook smaken, uien, en verschillende mosterd. Dit artikel bevat enkele verschillende ideeën voor het koken van spruitjes op een manier die eenvoudig, snel, lekker, en lage calorie.When voorbereiding van uw groente te worden gestoomd, wil je laten zitten voor ongeveer tien minuten in een kom met water. Op deze manier al het vuil of puin dat onder de bladeren heeft verzameld zal zijn weg vinden en zweven in het water. Zodra je hebt ze schoongemaakt, wil je ofwel stoom ze geheel of snijd ze doormidden. Dan moet je gewoon ze in de steamer, koken ze met welke smaken je wilt (of het toevoegen van de smaken daarna). Een mooie eenvoudige manier om ze te eten is om stoom ze met gesneden ui, en voeg dan de gesmolten boter, tijm, oregano, zout en peper. Dit is heerlijk en easy.To complimenteren hun grote nootachtige smaak, geroosterde amandelschilfers aan het einde gerecht maken een geweldige aanvulling. U kunt stoom de spruitjes met wat ui, en meng het met boter (optioneel, knip het uit of gebruik spaarzaam voor een lagere calorie gerecht) en wat citroensap, zout en peper. Te mengen dingen een beetje en voeg wat meer groenten in daar, stoom uw spruiten met een aantal nieuwe aardappelen (kwart hen en kook ze op een aparte lade voor de beste kooktijden). Eenmaal gedaan, meng ze met wat verse bieslook, zout en peper. Paprika's ook zeer goed stoom. Probeer stomen sommige paprika in reepjes gesneden met wat spruitjes en vervolgens te mengen met wat basilicum, mosterd, boter, zout en peper. Whipping de smaken samen met een vork en het gebruik ervan als een dip is een geweldige manier om echt mensen te imponeren, maar nog steeds houden dingen echt eenvoudig in de kitchen.If je zoekt een grote dressing voor uw groenten, probeer het mengen van wat olijf olie, citroensap, mosterd van Dijon, een paar teentjes knoflook, zout en peper. Giet dit op de plaat en plaats uw groenten bovenop. Dit is een groot, licht, makkelijk te maken dressing dat je je spruitjes kunt rollen inch Wat andere groenten je besluit om stoom met het (paprika, asperges, aardappelen, wortelen, etc) zal groot in dit eenvoudige dressing proeven.
