Je hebt de beweringen gehoord. Het kan genezen van kanker, zul je gewicht verliezen, en het is gewoon echt goed voor je hart. maar is groene thee echt goed voor je? Ja, eigenlijk, is.The lijst van voordelen voor de gezondheid van deze drank is ongelooflijk lang. Het is echt geweldig voor je hart, niet alleen omdat het ontspant je bloedvaten en verlaagt de bloeddruk, maar omdat het verhoogt je stofwisseling die helpt je gewicht verliezen. Het is ook goed voor je tanden (zolang je niet het toevoegen van veel suiker en room), omdat het fluoride en tannines die uw tanden en tandvlees gezond en sterk houdt bevat. Er is goede bacteriën en er slechte bacteriën. Groene thee helpt bij het afremmen van de groei van de slechte bacteriën, die de goede ruimte om te groeien geeft. Deze goede bacteriën kunnen helpen voorkomen dat dingen dingen zoals virale stammen van e coli. Terwijl de thee heeft wel cafeïne erin, het is veel minder dan koffie, tot het punt dat het echt minimaal wordt. U kunt langzaam drinkt de hele dag zonder het ervaren van enige bijwerkingen, die zeker niet kan gezegd worden voor coffee.So wat is het over deze drank, dat maakt het zo gezond? Het is eigenlijk gemaakt van dezelfde plant als zwarte, maar het gistingsproces is anders, en het houdt meer van de voedingsstoffen binnen die krijgen leeched uit de zwarte. Groene thee is vol antioxidanten, maar EGCG, wat staat voor Epigallo catechine gallaat, is de sterkste veruit. Deze antioxidant heeft eigenlijk meer effect dan vitaminen C en E op uw gezondheid. Iedere soort thee heeft eigenlijk antioxidanten polyfenolen, maar groen heeft de sterkste van deze voedingsstof, too.With al deze voordelen voor de gezondheid van dit spul moet smaken vrij verschrikkelijk, toch? Verkeerde. Groene thee smaakt alleen vreselijk als het niet goed is voorbereid! Meer dan gekookt water in het algemeen smaken verschrikkelijk, maar met deze drank, het eindigt een vreselijke bittere smaak, waardoor veel mensen denken dat ze een hekel deze drank. Het is niet bedoeld om op deze manier te proeven. Wanneer gekookt om de juiste temperatuur, die honderdzestig graden Fahrenheit deze drank en doordrenkt de juiste tijd zal deze drank lekker zijn. Niet alleen is het belangrijk om deze drank kunnen voorbereiden op de smaak, maar ook de voordelen voor de gezondheid. Toen bereid onrechte de voordelen voor de gezondheid hier vermeld zal niet zo sterk omdat de voedingsstoffen zullen koken out.So, is groene thee echt goed voor je? Ja, wanneer correct voorbereid, kan het hebben geweldige voordelen voor uw gezondheid.
