Het zenuwstelsel is gebaseerd op een high-speed communicatie netwerk om de hersenen te waarschuwen voor informatie die alle gebieden van de instantie body.For invloed op de impulsen verzonden vanaf het zenuwstelsel naar de hersenen reizen met snelheden tot 250 mijl per uur. Dit is oneindig veel sneller dan het endocrien systeem dat hormonen stuurt via de bloedbaan en kan een uur duren om naar hun destination.The zenuwstelsel heeft de volle aandacht van de hersenen en de hersenen reageren. De reacties kunnen het gevolg zijn van de pijn, het genot of andere zintuiglijke data.You inspanning van je hart en spieren om hun conditie en toon te verbeteren. U wilt een lage hartslag in rust en trage diepe ademhaling alle tijd hebben. Oefening helpt zeker dat alles. Er is niets beter voor je depressie kan doen dan regelmatige lichaamsbeweging. Maar zijn ook zeer wenselijk om direct te trainen het zenuwstelsel om efficiënt en effectief te opereren. Iedereen kan meer sane.When ik je vertellen om je hersenen Ik niet bedoel soduku en kruiswoordraadsels oefenen geworden. Voor bijna iedereen, stimulatie is niet het grote probleem. Het probleem is onvoldoende capaciteit voor ontspanning van het zenuwstelsel. Ik niet bedoel het soort ontspanning die je krijgt na lichamelijke uitputting of een paar schoten van tequila. Ik bedoel het trainen van de ontspanning response.The methodes die ik hieronder beschrijf heb blijvende voordelen voor een breed scala van onderwerpen. De meeste van hen te betrekken biologische monitoring en biofeedback. Biofeedback betekent interactieve training met een weergave van uw fysiologische reacties. Het is als het trainen met een innerlijke lichaam mirror.Nutrients voor Brain Power. Boost Choline IntakeCholine, een B-vitamine-achtige stof, is een cruciaal ingrediënt in de membranen gevonden in elk van je cellen. Dieet of aanvullende choline kan stimuleren de productie van acetylcholine en is dus belangrijk voor het geheugen, leren en mentale alertheid. Rijke voedingsbronnen van choline omvatten lecithine, pinda's, tarwekiemen en soja foods.Balance Uw ElectrolytesThe vermogen van een zenuw te vuren afhankelijk van de aanwezigheid van elektrolyten - mineralen zoals kalium, natrium, chloride, magnesium en opgelost in water. Zij worden genoemd elektrolyten hun kritieke rol betekenen in elektrisch geleidend materiaal in het menselijk lichaam. Als je te veel natrium en te weinig kalium in uw dieet, kan de onbalans vertragen het vermogen van neuronen om signalen uit te voeren. Herbal Brain TonicsBiochemic weefsel zouten (ook wel bekend als de weefsels of cellen zouten) zijn essentiële onderdelen in het cellulaire niveau. Want zonder hen, cellen in lichamelijke organen en bijgevolg, de organen in de vitale systemen van het lichaam af zullen zien om goed te functioneren. De biochemic zout Kalium Fosfaat is een essentiële factor van het menselijk zenuwstelsel want zonder die de hersenen het vermogen om zich te concentreren zou verliezen. Symptomen van Kalium Fosfaat tekort zijn hyperactiviteit (ADD, ADHD), geheugenverlies (Alzheimer, Amnesia), slapeloosheid, nerveuze uitputting en andere neurologische aandoeningen. Een andere biochemic zout genaamd de Natrium Muriaticum handhaaft de vochtbalans op cellulair niveau. Het weefsel zout speelt een cruciale rol bij de uitscheiding van cellulaire afvalproducten terwijl eisen vloeistof. Een tekort aan Natrium muriaticum triggers ernstige hoofdpijn en kan zelfs leiden tot gevallen van chronische depressie. Calcium Fosfaat anderzijds is essentieel routine celregeneratie sinds de deficiëntie zou leiden tot ongebreidelde cel verslechtering waarschijnlijk maakt dat het lichaam goed als dood. Een onbalans of het verlies van een van de genoemde biochemic weefsel zouten in het lichaam zou een gruwelijke beproeving.
Zeker
