Hoe te vermijden Drinking bedragen die uw oordeel beïnvloeden

Hoewel alcohol kan maken een gevoel meer gezellig en ontspannen, het kan ook leiden tot continue inname. Teveel opzuigend kan een aantal zaken van alcoholvergiftiging, algemene ziekte en verlies van oordeel leiden. Nuttigen van alcohol vereist daarom zelfbeheersing en bewustzijn, zoals de negatieve connotaties gevaarlijk zijn voor de consument en de mensen om hem heen kan bewijzen. Toevoegen aan mijn Recipe Box.
Instructies
Methoden
1 Plan je drinken verstandig om bovenstaande situatie te vermijden.

Verwacht het onverwachte, maar plan voor het onvermijdelijke. De meeste mensen plannen voor een avond, formeel of mentaal, alvorens deel te nemen in een sociale gebeurtenis. Indien uitgaan voor de nacht, alleen of met vrienden, kan het duidelijk worden dat het bijwonen van een drankgelegenheid of een andere, voor het grootste deel van de avond, waarschijnlijk kunnen blijken. Hoewel niet altijd het geval is, voor velen, dit gedrag en de gevolgen daarvan aandacht verdienen. Of u nu met vrienden, of ze bijeen in een sociale omgeving, zal iemand het algemeen consumeren van alcohol. Schets je 's avonds, en als de avond gaat gepaard met vele stops of slechts een, vergeet niet dat pacing zichzelf resulteert in niet overindulging. Zelfs als het bedrijf om je heen geeft minder dan een perfecte gedrag, kan uw persoonlijke planning zorgen voor de veiligheid van alle betrokkenen. Kopen van 2 Nooit combineren medicijnen met je drinken. De uitkomst is niet altijd te voorspellen.

Vermijd andere elixers. Nuttigen van alcohol raakt iedereen op een andere manier. Sommigen kunnen een drankje drinken en de effecten daarvan onmiddellijk voelen, terwijl anderen hebben een grotere tolerantie. Elke consument moet proberen om te weten in welke categorie hij valt in, voorafgaand aan overgeeft aan een grote mate. Maar die van een van beide niveau mag nooit betrekking hebben op de consumptie van extra ondeugden. Sommigen geloven dat het nemen van aspirine afweert potentiële hoofdpijn of katers, terwijl anderen proberen om verdere versterking van de reeds sterke invloed van de alcohol. Inname van beide, ofwel gelijktijdig of apart, kan leiden tot een nadelig resultaat. Vergeet niet, hoewel veel drankjes maskeren hun kracht;. Ze nooit mengen met andere stimulerende en /of depressiva
3 Vrienden op zoek naar een andere staat voor het plezier van iedereen.

Wijs een chaperonne. Vrienden en groepen de neiging om te verzamelen, wat leidt tot barhopping en een nacht van onophoudelijke drinken. Velen nemen deze gelegenheid om nieuwe brouwsels, waarvan sommige sterker dan aanvankelijk werd gedacht bewijzen proberen. Indien u wenst deel te nemen, wijzen een vriend om op te letten voor uw belangen. Hoewel uw drinken is uw verantwoordelijkheid, consumeren heeft te veel invloed op iedereen, mogelijk op een negatieve manier. Het hebben van een andere verantwoordelijke drinker in uw midden kan alleen maar helpen bij het behoud van uw eigen veiligheid niveaus.
4 Nonalkohol dranken hoeft niet saai te zijn. Gebruik uw favoriete fruit en leuk glaswerk om hun presentatie te verbeteren.

onthouden van het drinken helemaal. Hoewel sommigen het moeilijk vinden om te socialiseren zonder consumeren, afzien soms pijn doet niemand. Alcohol, indien misbruikt, kan uw gezondheid ruïneren en compromis uw besluitvorming. Als je denkt dat er een probleem bestaat, minimaliseren uw drinken. Afhankelijk van de mate van verslaving, als verslaving bestaat, zoekt hulp van buitenaf. Onthouding in de aanwezigheid van een ziekte heeft zijn eigen complicaties. Voor diegenen die gewoon geven hun systemen een rust van alcohol, maar toch willen socialiseren, verbruiken alcoholvrije drankjes en cocktails.
5 Drink langzaam, niet meer dan een drankje per uur. Dit zal helpen bij het onderhoud van uw soberheid.

Wees bewust van uw alcoholconcentratie in het bloed. Veel drinken sneller dan de invloed van alcohol set in, wat betekent dat de drinker het gebouw intoxicatie niet kunnen herkennen. Bij het consumeren, drink een glas water voor elk glas alcohol. Dit helpt bij het vertragen van iemands drinken en hydrateren van de drinker. Uitdroging veroorzaakt een kater, dus regelmatig water te drinken gedurende de avond helpt bij het vertragen dat proces ook. Ook, geen twee mensen metaboliseren alcohol hetzelfde, als het gewicht en het geslacht van invloed van een drinker alcoholgehalte in het bloed. Een gemiddelde man van £ 160 bereikt 0,08, het niveau van juridische intoxicatie, met drie drankjes, terwijl een vrouw twee vereist alleen. Als sneller dan de verwerking vergoeding consumeren, intoxicatie optreedt. Bij het drinken, zodat een minimum van 45 tot 60 minuten voor de verbruikte drank niveau hoogten te bereiken.