Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voedsel
| | Ziekte | Voedsel |

Hoe te Roast Haver

Haver bijdragen vitaminen , mineralen , ijzer , calcium , eiwitten en natuurlijke antioxidanten aan uw dieet . Naast hun bekende gebruik als ontbijtgranen , kan haver smaak en voeding toe te voegen aan desserts , brood , pilafs en zelfs soepen en salades . Roosteren versterkt de nootachtige smaak van haver en draait ze een lichtbruine kleur . U kunt roosteren geheel, geplet en staal gesneden haver . Bewaar haver in de koelkast of op een koele bijkeuken om hun houdbaarheid te verlengen . Toevoegen aan mijn Recipe Box .
Wat je nodig hebt
Skillet
Toon Meer Aanwijzingen

Maatregel 1 de gewenste hoeveelheid haver in de koekenpan . kopen van 2

Plaats de pan op een brander op een middelhoog vuur .
3

Roer de haver constant gedurende ongeveer drie minuten , tot ze lichtbruin en ruiken lekker warm . Uw haver kan meer of minder tijd, afhankelijk van hoe heet uw kookplaat krijgt vereisen ; vertrouwen op zicht en geur in plaats van een timer
4

Gebruik de geroosterde haver zoals aangegeven in uw recept , of laat ze . afkoelen en bewaar in een luchtdichte container voor maximaal een jaar .

Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte