Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voedsel
| | Ziekte | Voedsel |

Hoe maak je een portie Quaker Oats Kook

Quaker Oats Old Fashioned worden vervaardigd door de Quaker Oats Company. De hele haver zijn plat gewalst en beschikken over alle van de vezelrijke gedeelten, zoals zemelen, granen van haver. U kunt genieten van Quaker Oats als onderdeel van een gezonde, goed afgeronde ontbijt in een kwestie van minuten. Of u nu alleen elke dag te leven of zijn de eerste in uw huishouden, zult u in staat om een ​​deel van Quaker Oats voor het gemak te maken. Eet de warme granen vlakte, met een vleugje kaneel en suiker, of gegarneerd met vers fruit. Toevoegen aan mijn Recipe Box.
Wat je
1 kopje water nodig
1/2 kopje Quaker Oats
Dash zout
kleine steelpan
Lepel
Microwavable bowl (optioneel) op
Toon Meer Aanwijzingen
1

Kook 1 kopje water in een kleine steelpan op hoog vuur. kopen van 2

Voeg een scheutje zout aan het kokende water. Langzaam roer er 1/2 kopje van haver.
3

Temper het vuur "medium." Kook de haver voor vijf minuten, af en toe roeren.
4

Combineer het water, haver en zout in een keer en brengen alle ingrediënten aan de kook samen als u liever romiger havermout. Temper het vuur "medium" en kook de haver voor vijf minuten, af en toe roeren.
5

magnetron het graan, plaatst de 1/2 kop haver, 1 kopje water en een scheutje zout in een magnetron kom en roer goed. Magnetron de haver op "high" voor ongeveer drie minuten. Roer de havermout voor het opdienen.

Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte