Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voedsel
| | Ziekte | Voedsel |

Hoe je Steam Callaloo

Callaloo is een Jamaicaanse spinazie-achtige groente die een mildere smaak dan spinazie heeft. De bladeren en de stengel kan worden gekookt. In het Caribisch gebied, wordt de plant gebruikt in recepten voor ontbijt, lunch en diner. Gestoomde callaloo is makkelijk te maken en kan kan worden geserveerd als bijgerecht bij gebakken bakbananen of bijna elke bereiding van varkensvlees. Toevoegen aan mijn Recipe Box.
Wat je nodig hebt Goedkope 4 kopjes stevig verpakt gehakt callaloo
1 eetl. olijfolie
1 eetl. boter
3 teentjes geperste knoflook
1 middelgrote ui, gesneden
1 middelgrote tomaat, gehakte
¼ theel. gedroogde tijm
¼ theel. zout
1 kleine scotch bonnet peper, fijngesneden (optioneel) op Grote pan en deksel
Grote pot
stoommandje of vergiet
Toon Meer Verzenden naar telefoon Gebracht aan u door sturen Naar telefoon Geef alleen uw 10-cijferige telefoonnummer.
Stuur

Een link naar dit artikel is verzonden naar het telefoonnummer.
Sluiten Reageer HELP om hulp, STOP te eindigen. Boodschap en datasnelheden van toepassing kunnen zijn. Instructies

Wash callaloo 1 bladeren in koud water, het verwijderen van oude bladeren en harde stengels.

Tear bladeren 2 in hapklare stukken.

3

olijfolie, boter, knoflook, uien, tomaat, tijm, zout en peper toe aan grote koekenpan en bak gedurende vijf tot 10 minuten, of tot de ui doorzichtig. Dek af en zet opzij.
4

Giet voldoende water in de pot aan de onderkant van het stoommandje of vergiet wanneer het wordt geplaatst in de pot nauwelijks bereiken.
5

Bring water aan de kook. Plaats de callaloo bladeren in het stoommandje of vergiet en plaats de container in de pot.

Stoom 6 de callaloo vertrekt naar vijf minuten. Haal van het vuur en doe dit in een schaal.
7

Giet de ui en knoflook mengsel over de callaloo bladeren.

Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte