Depressie is een aandoening die veel te weinig aandacht niet krijgt. Depressieve mensen worden vaak verteld om "op te vrolijken" of te "kijken naar de positieve kant" van de dingen, en kan spiraal nog dieper wanneer ze niet in staat zijn om gewoon snap uit de stemming die zo'n greep op hen heeft. Terwijl depressie kan vaak leiden tot vermoeidheid en lusteloosheid, heeft een dichte neef de naam van angst. Angst veroorzaakt het tegenovergestelde effect, waardoor ons lichaam in de "vecht of vlucht" modus die ons beschermde in het wild. Angstaanvallen kan voelen als hartaanvallen, en zelfs bij meer gematigde niveaus, kan angst een gevaarlijke en zeer negatief effect op ons leven en op onze kwaliteit van leven hebben. Angst kan ook leiden tot depressie, wanneer een gevoel van zorgen en angst voor de toekomst leidt naar het gevoel van hulpeloosheid en hopeloosheid. Dit is een klassiek symptoom van depressie. Depressie en angst zijn vaak samen gezien, en kan soms leiden in elkaar. Angst is een manier van het beschrijven van een bepaalde manier van voelen. Het kan een gevoel van angst, angst, of het gevoel dat je in direct gevaar vertegenwoordigen, zelfs als je veilig bent en hebben geen enkele reden om op deze manier te voelen. Er zijn verschillende soorten van angststoornissen, met inbegrip fobieën of irrationele angsten, situationele angst, paniekstoornissen, gegeneraliseerde angststoornis, obsessieve compulsieve stoornissen en posttraumatische stressstoornis onder anderen. Deze aandoeningen kunnen leiden tot een toestand van vrijwel constant hoge stress, en kan invloed hebben op uw dagelijks leven veel aan het erger. U mag niet in staat om te functioneren in bepaalde situaties, of je kan komen te vrezen verlaten van uw eigen huis, en indien onbehandeld, kan de symptomen van angststoornissen leiden tot veel van dezelfde problemen als depressie, waaronder slapeloosheid of een tegenzin of angst om te vertrekken het huis of om rond andere mensen.
symptomen van angst en depressie
Angst symptomen kunnen ook voelen als hartaanvallen, met hartkloppingen, kortademigheid, pijn op de borst, en meer. Je zou kunnen beginnen trillen en schudden, kan uw mond droog te gaan, en je zou duizelig van de stress van de situatie geworden. Het lichaam wordt "hyped up" door uw reactie op de situatie, en je zintuigen gaan in een soort overdrive die is in tegenstelling tot de depressie van het systeem dat er gebeurt als u lijdt aan klinische depressie. Depressie stoornis eigenlijk vertraagt het lichaam op een bepaalde manier, waardoor je het gevoel traag en niet klaar om te draaien of te bestrijden, en hopeloos in plaats van actief in paniek of angstig. Als u al last van angstaanvallen, kan de aanslagen zelf te leiden in een depressie vanwege de uitzichtloosheid die je voelt in de handen van de aanvallen en vanwege de angsten die geassocieerd zijn met eventueel met een andere aanval. Als uw symptomen van angst zijn veranderd in lusteloosheid, een desinteresse in de dingen die gebruikt worden om u te betrekken, of gevoelens van hopeloosheid en zelfhaat zijn, dan kunt u nu lijdt aan depressie stoornis, en moet dienovereenkomstig worden behandeld voor uw medische toestand. Depressie is niet een constante staat van zijn, noch is angst. Je zou kunnen denken dat, omdat je hebt een flink aantal "goede dagen" dat uw depressieve dagen zijn gewoon slechte momenten die zal passeren, maar depressie kan erger worden na verloop van tijd als het niet wordt behandeld en verzorgd, en kan leiden tot zelfmoord als onbehandeld lang genoeg. Angst en Depressie Behandelingen
Angst kan verergeren na verloop van tijd ook als het niet goed wordt behandeld. Er zijn manieren om te helpen met angst, zelfs zonder medicatie. Therapieën zijn verschillend, afhankelijk van het type van de angst die je treft en op het niveau van angst die u lijdt. Voor een fobie, zou je worden blootgesteld aan toenemende niveaus om het ding dat je bang bent. Andere therapieën kunnen vereisen praten uw problemen uit, en anderen kunnen gewoon bieden technieken om je te helpen rit uit uw paniekaanvallen en ga verder met het leven zonder dat ze je meer dan nodig beïnvloeden. Depressie behandelingen zijn ook gevarieerd, meestal afhankelijk van uw eigen persoonlijke voorkeur. Medicatie kan u voorzien van een effectieve manier van omgaan met depressie, maar medicatie is niet voor iedereen. Als u niet geïnteresseerd bent in medicatie, dan kun je misschien andere soorten therapieën overwegen met een psycholoog die ervaring in het werken met een depressie heeft. Depressie en angst zijn aandoeningen die een enorme impact op uw algehele gezondheid en kwaliteit van leven kan hebben indien onbehandeld. Echter, beide zijn beheersbaar omstandigheden die niet hebben om een effect op uw dagelijks leven.
