Als je een zware koffiedrinker die je misschien niet wilt horen (en als je een thee-holic u kan worden opgewonden), maar er zijn zeker voordelen van het drinken van thee over koffie . Het kan u helpen gewicht te verliezen, je bent het verhogen van uw inname van anti-oxidanten, en een lange lijst van andere voordelen - en het doet het zonder de schadelijke bijwerkingen van te veel koffie. Dit wil niet zeggen dat de koffie niet over een eigen lijst van voordelen. Koffie is vol van anti-oxidanten, en studies tonen aan dat Amerikanen meer antioxidanten van koffie dan ergens anders. Thee heeft ook anti-oxidanten al, en het hoeft niet veel van de schadelijke bijwerkingen van koffie. Waar te veel koffie is bekend dat slecht voor je hart, vooral als je al een hartaandoening, thee ontspant eigenlijk uw bloedvaten en verlaagt de bloeddruk. Decaf name bekend om hoge cholesterol veroorzaken. Laat staan dat het gewichtsverlies voordelen van thee groot zal zijn voor bezig met hun hart health.While iemand zowel drankjes cafeïne, thee twee tot drie keer minder. U kunt veel meer thee drinken zonder te hoeven maken over cafeïne bijwerkingen dan kun je koffie. Terwijl vlekken op je tanden een vrij goed bekend nadeel van de bruine drank zijn geweest, het toevoegen van suiker is de enige manier dat thee is slecht voor hen, in feite, deze drank heeft eigenlijk fluoride en tannines erin die helpen om uw tanden en tandvlees sterk en gezond. In feite, zo lang als je blijft uit de suiker en melk, het is calorie vrij! Groene thee, in het bijzonder, heeft een lange lijst van positieve voordelen. Op de lijst van positieve voordelen van groene thee is dat het kan voorkomen nierstenen, kan helpen Alzheimers voorkomen, en kunnen helpen om uw botten sterk - dat koffie is verbonden als een bijdragende factor van osteoporose. Een ander voordeel van groen gaan hier is dat als je genoeg drinkt elke dag het zal je stofwisseling te verhogen, helpt je gewicht te verliezen. Veel mensen denken dat ze niet graag de groene smaak omdat het een bittere smaak, maar dit gebeurt alleen als je drankje is te heet voorbereid. Als u uw water te houden bij een lagere temperatuur, of maak het met een elektrische waterkoker, zodat de temperatuur wordt geregeld, je bent veel meer kans om te genieten van deze gezonde drank en zijn voordelen. Hoewel er voordelen aan beide drank, thee erin slaagt om je voordelen te geven, zonder schadelijke bijwerkingen, en heeft een langere lijst van voordelen in het algemeen. Vanwege deze factoren, de voordelen van het drinken van thee over koffie zeker wegen in deze gunst drankjes.
