Het verschil tussen Persea americana Persea & Gratissima

Persea americana, ook bekend als een avocado, een peervormige vruchten die kunnen worden beschouwd als een groente vanwege het vetgehalte. De vrucht heeft een grote, harde pit in het midden. Avocado's kunnen variëren van 1 oz. te £ 3. De wetenschappelijke naam voor de vrucht is Persea Americana, en de etherische olie erin is Persea gratissima genoemd. Beide delen van de avocado spelen een belangrijke rol in de gezondheid en schoonheid. Toevoegen aan mijn Recipe Box.
gezondheidsvoordelen
Avocado's hebben meer kalium dan bananen.

Een avocado is een zeer gezond fruit, heeft 25 essentiële voedingsstoffen zoals vitamine A, B, C, E, kalium, ijzer en vezels slechts een paar te noemen, overeenkomstig de Health Online zine. De vrucht heeft zoveel vet dat het kan worden gebruikt als vleesvervanger in een vegetarisch of veganistisch dieet, een gemiddelde grootte avocado is ongeveer 300 calorieën, The Food Grafiek website staten. Wanneer gegeten zij kunnen helpen kanker te voorkomen, lagere cholesterol en de bloeddruk te reguleren. Avocado's ook je huid te versterken door het stimuleren van collageen en kan gebruikt worden als een gezichtsmasker toen ze gemaakt tot een pasta.
Cosmetic Gebruikt
Persea gratissima, of avocado-olie, verzorgt de huid.

Tijdens het eten van de avocado heeft diverse voordelen, de olie is het cruciaal ingrediënt in veel gezicht en haar producten, de Personal Care Products Raad verklaart. Persea gratissima is een groene en geelachtige vloeistof in de avocado die wordt verkregen door het snijden van de vrucht dun en indrukken uit de olie. Het wordt gebruikt in badproducten, oog make-up, lippenstift, reinigende crèmes en zonnen lotions om er maar een paar te noemen.
Cooking Oil Voordelen
Avocado oilcan worden gebruikt als een bakolie.

Want het is olie die afkomstig is van voedsel, wordt Persea gratissima ook gebruikt als bakolie. Persea gratissima olijfolie lijkt op en kan dienen als een substituut, volgens Olivado, een distributeur van avocado-olie. De olie is rijk aan enkelvoudig onverzadigde vetzuren, extreem laag in verzadigd vet en geen cholesterol bevat. Avocado-olie biedt dezelfde voordelen als als een avocado in fruit vorm.
Types
De Fuerte, boven-en Hass avacados.

Persea Americana, die zijn oorsprong in Mexico of Zuid-en Midden-Amerika, wordt geteeld in landen met een warm klimaat, zoals Californië en Florida. Er zijn verschillende soorten avocado's geteeld wereldwijd met Hass, Fuerte en spek als een van de meest populaire, volgens The George Mateljan Foundation. In de Verenigde Staten, Hass is de meest populaire vorm van avocado. Bijna zwart van kleur en met kiezelstranden huid, zijn ze voornamelijk geteeld in Californië.