Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voedsel
| | Ziekte | Voedsel |

Grillen Burgers

Grillen Burgers zijn de o zo typische zomer cookout verleden tijd. Zij zijn een van de meest fundamentele van de Amerikaanse gerechten rond. Ik kan eerlijk gezegd niet denken aan iets anders meer Amerikaanse en basic dan de hamburger. Neem bijvoorbeeld dat Amerikanen gemiddeld eten 2 3 hamburgers per week. In het voorjaar en de zomer dat aantal stijgt tot 3 4 per week! Eenmaal warm weer klappen, u snel beginnen te zien grills coming out, rook in de lucht, en de zoete geur van sissende vlees. Ik ken veel mensen die trots zijn op hun grillen. Maar grillen is misschien niet zo eenvoudig voor degenen die niet vertrouwd zijn met hen. Grillen van een hamburger tot in de perfectie zou een zeer zware taak zijn voor sommige mensen. Bijvoorbeeld, de juiste temperatuur te koken op uw grill niet weten kan je hamburger te zetten in een verbrande puinhoop of een onder gekookt ramp! Of niet weten het verschil tussen de gas-en houtskool barbecues kunt grillen basics te zetten in de meerderheid van de meesters van de grill grillen nightmares.For, er is geen compromis. Je bent een gas grill soort persoon of houtskool helemaal! Er zijn enkele belangrijke verschillen tussen de twee. Bijvoorbeeld, gasgestookte grillen is veel handiger, en makkelijk voor het grillen beginners. Door de simpele draai aan de knop, je bent goed om te gaan. Gasbarbecues worden gevoed door vloeibaar propaan opgeslagen in hervulbare tanks. Veel mensen verkiezen gas grillen, want het is snel, schoon en ongelooflijk gemakkelijk. Houtskool grillen aan de andere kant biedt niet dezelfde soort gemak als gas grillen doet. Houtskool grillen is geliefd bij zo velen vanwege de uitgesproken rooksmaak het draagt ​​bij aan je eten. De droge, witte hete hitte van houtskool schroeit vlees snel en voegt een kernachtige, gekarameliseerde buitenkant om uw hamburger waardoor het een zeer kenmerkende rokerige smaak in tegenstelling tot alle andere manier van koken kan. Weet dat houtskool grillen vergt veel meer tijd en aandacht dan gas grillen doet. Van gebouw en verlichting briketten, om te wachten op de kolen heet te worden, om het beheer van de vlam, houtskool grillen kan een behoorlijk vervelend proces zijn. Veel mensen de tijd en moeite die het kost bij het grillen met houtskool te respecteren, ze waarderen het resultaat van al hun harde werk. Dus als je ervoor kiest om houtskoolgrill dan in gedachten houden om lege ruimtes achter te laten op de onderste grill rooster. Deze koele ruimtes zorgen voor een betere controle, eerst laten dichtschroeien voedsel over hot spots alvorens het naar koelere delen het afbakken. Opmerking: Als u op een krap budget dan wilt u misschien overwegen om houtskool, want ze zijn aanzienlijk goedkoper dan gas grills Hopelijk hebt u besloten of al weten, welk type griller je bent!. Dus laten we nu neem alle rompslomp van de zomer koken voor u en neem een ​​kijkje bij enkele van de volgende tips over hoe je grill uw zomer hamburger perfect: Zorg ervoor dat uw grill is op de juiste temperatuur. Te heet, en je hamburgers zal branden aan de buitenkant voordat je gedaan aan de binnenkant. Medium laag naar middelhoog vuur is het beste om buiten te koken. Vergeet niet het deksel gesloten te houden tijdens het grillen, zodat uw grill kan warmte vast te houden. Het behoud van warmte zal de kooktijd verkorten en houd je hamburgers vochtig. Je moet alleen het deksel te openen af ​​en toe te controleren op het vlees. Als youre met behulp van gemalen kalkoen of kip kun je een beetje bouillon of olijfolie toe om ze vochtig te houden tijdens het grillen. Deze vleessoorten hebben minder vet, daarom zijn ze droog en taai bij het koken geworden. (Let op:.! Als je een gezonde bewuste, dan weet dat je mager vlees mag gebruiken om te grillen Dus bij het gebruik van een slankere rundvlees, vergeet niet er zijn altijd specerijen om een ​​beetje flair toe te voegen aan uw saaie hamburger) Gentle touch! Overbelasting van het mengsel zal een zware hamburger te produceren. Meng ingrediënten langzaam en zodra ze worden gecombineerd, je bent klaar! Dont vormen pasteitjes te dik of te dun. Een centimeter dikke patty is ideaal voor zelfs het koken van de hele hamburger. Om je hamburgers te houden van zwelling in het midden, een kleine inspringing in het centrum. Altijd schoon en olie de grill rooster. Dit voorkomt dat hamburgers uit plakken, verlengt de levensduur van uw rooster en helpt zet die mooie grill vlekken op je hamburgers! Dont uw hamburgers meer dan een keer omdraaien. Draaien ze dan maar een keer is alles wat nodig is. Vergeet niet de patty niet te worden ingedrukt met de achterkant van een spatel; doen releases al het smaakvolle sappen! Kook je hamburgers goed. Voor Safetys wille van mijn goedheid en je eigen welzijn, koken gehakt tot een inwendige temperatuur van 160-170 graden C. Om de temperatuur te controleren, plaatst u een thermometer in het patty horizontaal voor een accurate reading.The hamburger heeft vele mogelijkheden. Kinderen zijn dol op hen en ik zelden zie een volwassene zet ze neer. Neem de tijd om na te denken over de mogelijkheden van een eenvoudige hamburger heeft. Een paar teentjes knoflook en een dikke plak fetakaas bijvoorbeeld kan je eenvoudige hamburger te zetten in een heerlijke traktatie. Iets te doen zo simpel is dat je saai hamburger is veranderd in een zichzelf respecterende stuk meatliterally! Als u arent in alle toeters en bellen ga dan basic met een snufje zout en peper als je wilt. Je weet wat kruiden je wilt en welke je dont. Test ze uit en probeer nieuwe dingen. Wie weet, uw smaakpapillen zou wel graag een nieuwe schepping! Uitzoeken welke selecties u boven op uw heerlijke hamburger toe te voegen, of het nu augurken, sla, ui, tomaat, ketchup of mosterd, maak uw hamburger aangenaam. Kies een goede broodje of rol van uw gading te slap aan beide kanten van uw burger.Grilling kan een geweldige manier om gezond te eten op de juiste wijze voorbereid zijn. Kijk voor een slankere rundvlees, of probeer een gemalen kalkoen of kip. Bij het grillen je smaak toe te voegen aan uw hamburgers zonder teveel kruiden toe te voegen. U ook koken zonder toevoeging van overmatige hoeveelheden ongezonde vetten en oliën. Als je vlees koken op een te hoge temperatuur, je ze chare, waardoor ze niet alleen onsmakelijk maar vervuild met chemicaliën. Verkoling veroorzaakt de vorming van chemische stoffen die zijn gekoppeld aan een hoger risico op sommige kankers. Volg deze basisregels om ook uw grillen ervaring een gezond maken: Houd uw barbecue schoon te wassen het rooster elke keer dat u uw grill gebruiken Vermijd verkolen vlees Kies gezonder voedsel koken vlees om de juiste temperatuur, gebruik dan een thermometer om zeker te zijn Niet te gaar uw vlees Knip overtollig vet voor het koken Kies magere stukjes vlees, vis, gevogelte of wild meatsConsider denken van andere manieren waarop je een goed uitgebalanceerde gezonde maaltijd als vervanging van mayonaise met avocado onderhouden. Probeer nieuwe dingen die je normaal niet zou ter vervanging van de dingen die u toevoegt aan uw hamburger of op uw bord! Grillen moet aangenaam en moet zo het voedsel dat uit komt van een.
Zijn

Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte