Als je een drukke agenda het is niet altijd gemakkelijk om de tijd om te winkelen voor, bereiden en koken warme, gezonde maaltijden met verse voedsel te vinden. Ik heb zeker vond dat toch. In plaats van naar beneden de magnetron klaar maaltijd route Ik heb een paar favoriete gemakkelijke recepten die ik maak als ik haven t kreeg veel tijd en de ingrediënten zijn er al vaak in mijn kasten. Naar aanleiding vindt u mijn 3 favoriete snelle en makkelijke recepten: Spaghetti En Kaas Op ToastMy enge ex schoonmoeder stelde me voor aan deze snack. Het is moeilijk om niet te denken over haar toen ik te bereiden en te eten, maar het raakt de plek en smaakt zo goed dat de herinneringen vervagen in een heerlijke oblivion.Ingredients: Tin van Spaghetti of Spaghetti Hoops ongeacht grootte of merk u verkiest. Ik gebruik Heinz.Bread Voor Roosteren Ik gebruik volkorenmeel, maar elk zal suitCheese Cheddar is het beste en ik gebruik lage fatSpread Optioneel maar ik gebruik lage fat.MethodLightly toast je brood en tegelijkertijd de warmte van de spaghetti, maar don t oververhitten. Rasp genoeg kaas voor uw behoeften. Leg een dunne laag uitgespreid op je toast en bedek met de warme spaghetti daarna. Bedek de spaghetti met geraspte kaas en vervolgens pop onder de grill tot de kaas gesmolten is naar uw smaak. Transfer naar een warm bord en eat.That sa echt snel, vullend en makkelijk recept en je kan maken als een snack met een ronde van toast of een maaltijd met 2 rondes van toast.Jacket Aardappel Met Tomaten, Kaas & OnionAfter ik kreeg gescheiden Ik was brak en moest goedkoop, maar voedzame maaltijden toe te voegen aan het menu, en als ik werkte 2 banen de maaltijden moest snel te bereiden en energie geven. Dit was een van de goedkoopste maaltijden die ik heb gemaakt en het werd nooit boring.Ingredients: Grote bakken PotatoTin Of Plum Of Chopped TomatoesSmall Zeer fijngesnipperde ui Of Dried OnionsGrated Of Crumbled Kaas welke u preferMethodEither bak de aardappelen gedurende 50 minuten of magnetron voor 7 minuten . Sneed de gekookte aardappel te openen en de uien in de gleuf. Bedek de uien met kaas en giet de tomaten op de top. Plaats in de magnetron en kook op volle kracht gedurende 3 4 minutes.I ve soms toegevoegd gekookt, in plakjes gesneden champignons in plaats van of met de uien, of gebruikte magere kaas plakjes in plaats van geraspte kaas. Ik gebruik ook gebakken bonen in plaats van tomaten op occasion.Really Super NoodlesI geëxperimenteerd en toegevoegd aan een tip in een magazine voor deze snelle meal.Ingredients: Pak Van HBO Barbeque Rundvlees Super NoodlesTin Of Plum Of Chopped Tomatoes2 Gekookte Gesneden SausagesDried OnionsMethodBreak omhoog en plaats de noodles in een pan met de meegeleverde aroma. Voeg een kleine hoeveelheid gedroogde uien en voeg de tomaten uit blik in plaats van water. Roer en blijf roeren terwijl het aan de kook. Sudderen gedurende 2 minuten en voeg dan de gekookte, plakjes worst. Sudderen nog een paar minuten en je zeer snelle maaltijd is ready.The schoonheid van dit recept is dat je kunt experimenteren met verschillende ingrediënten en nog steeds een smakelijke maaltijd. Bijvoorbeeld Soms voeg ik vooraf gekookt rundvlees reepjes in plaats van worst, of gebruik ik kip op smaak gebrachte noedels en pre gekookte kip strips en laat de onions.Health & Dieti veronderstellen dat het hangt ervan af hoe je het bekijkt, of hoe je de maaltijden te bereiden of je denkt dat ze gezond zijn of niet. De maaltijden hebben verschillende hoeveelheden koolhydraten, eiwitten, calcium en ijzer en we moeten ze allemaal om ze live.Are mesten? Rigide lijners zou ja zeggen, maar ik denk niet dat dat zo lang als je don t meer dan eten en je ingrediënten voor vetarme alternatieven ruilen. In feite heb ik deze maaltijden inbegrepen bij het dieet en verloor gewicht, terwijl het gevoel goed en gezond.
