Een van de beste en natuurlijke manieren om het verouderingsproces om te keren of het verminderen van de snelheid van veroudering is door het consumeren van vitamine C. Vitamine C aanwezig in veel vruchten zoals sinaasappels is , kalk en guave en in plantaardige zoals bloemkool , aubergine spinazie en kool . Maar in onze dagelijkse voeding gewoonten , weten we eigenlijk krijgen de tijd om te zorgen dat we hebben voldoende dosis vitamine C ? Eerlijk gezegd , het merendeel van de Britten zijn alleen te druk om te denken. Daarom moeten we gezondheid capsules zoals
Solgar
dat de behoefte aan vitamine C voldoet , hetgeen voedsel niet kan meet.Vitamin C is een anti - oxidant . Wanneer het wordt gebruikt , het bereidt ons lichaam om de vrije radicalen in de atmosfeer te vechten om ons heen . Deze vrije radicalen hebben schadelijke effecten op onze huid en het resultaat is dat de huid wordt gerimpeld voordat de juiste leeftijd en hebben we de neiging om te kijken oud , en soms ouder dan wat onze werkelijke leeftijd is . Hoe vaak moeten we de tijd om een glas vol sinaasappelsap verbruiken vinden ? Hebben we echt eten bloemkool elke dag? Aardappelen bevatten ook vitamine C , maar de voedingsstoffen krijgen verminderd wanneer we ze bakken . Zodat de lippen smakken frieten zijn niet zo gunstig voor het lichaam . Dus hoe kunnen we voldoen aan de tekortkomingen links in het lichaam in te vullen ? Nou ja , eigenlijk is het heel simpel heel eenvoudiger dan het tellen mg vitamine C bij elke inname van voedsel . En het antwoord is Solgar vitamine C capsules . U kunt ook andere merken van vitamine C capsules , maar zorg ervoor dat ze goed zijn , goed bekend en merkproducten dit zorgt voor kwaliteit en veiligheid . Gewoon pop in een keer per dag of zoals voorgeschreven door uw arts , en dat is alles wat je hoeft te doen . Eenvoudig . Is het niet ?
