Boter of margarine? Dit is een vraag die is gevochten voor jaren. Tot tien jaar geleden, zou het antwoord op die vraag zijn geweest een luide en ondubbelzinnige "BOTER"! Maar is dat nog steeds het juiste antwoord? Is margarine zo ongezond als het eenmaal is gekletst om? Is boter de gezondste manier om te gaan? Het antwoord op deze eeuwenoude vraag is gemakkelijk te vinden met een beetje onderzoek en rijden. Laten we gaan over de voors en tegens van beide boter en margarine voordat we maken een decision.The Voors en tegens van ButterButter al jaren vastbesloten om de gezondere van de twee zijn bij de keuze tussen boter en margarine. Boter is altijd al het beschouwd als de meer natuurlijke product, want het komt rechtstreeks uit de koe. Maar in deze tijd, kunnen we vertrouwen de koeien krijgen we onze boterproducten uit? Vanaf de pesticiden die worden gespoten in de velden waar de koeien eten, op de feed die wordt gegeven aan hen in de winter, om het milieu van de koe leeft in en hoe het leeft, zijn er altijd vragen over de algemene en specifieke gezondheid van alle dieren en de producten die we ontlenen. Alleen als de koe in kwestie is geboren en getogen in een strikt biologische omgeving kunnen we er zeker van zijn dat de boter we eten is een volledig natuurlijk product. Zonder deze organische zekerheid, is er het gevaar van giftige stoffen, gezondheidsproblemen en meer van het eten van boter products.Since boter is bijna helemaal vet, we moeten de voordelen en de ondergang van het eten van dit soort voedsel te wegen. De vetten in boter zijn grotendeels verzadigde vetten. Verzadigde vetten worden verondersteld zeer slecht zijn voor ons lichaam, ons hart en onze gezondheid in het algemeen. Vanwege de grote hoeveelheid verzadigde vetten in boter, we moeten haar gezondheid benefits.The voors en tegens van MargarineMargarine vraag is altijd beschouwd als zeer ongezond te zijn dan met boter. Op een gegeven moment, dit was waar. Grotendeels te danken aan de groeiende gezondheidsproblemen van de samenleving, is margarine een enorme hoeveelheid aan te passen aan te passen in de gezondere levensstijl van de hedendaagse consument gedaan. Algemeen gemaakt uit plantaardige oliën, margarines meeste hebben geen cholesterol en een zeer kleine hoeveelheid of geen transvetzuren. Margarine heeft ook een hogere dosis "gezonde" vetten die niet voorkomt in boter producten. Enkelvoudig onverzadigde vetten en meervoudig onverzadigde vetten worden beschouwd als de gezondere vetten en kan uw cholesterolgehalte te verlagen bij gebruik in plaats van verzadigde vetten. Dit is een duidelijk voordeel voor margarine. Margarine is eigenlijk meer dan boter aanbevolen door de American Heart Institute.VerdictIt is duidelijk te zien dat de boter is een verre schreeuw van de gezonde optie dat het is afgeschilderd jarenlang als zijnde. Margarine, met zijn vele gezondheids gelijkgestemde veranderingen en aanpassingen, is uitgegroeid tot de gezonde keuze. Terwijl het gebruik van een vette product moet worden gematigd, margarine is zeker de duidelijke winnaar.
