Football seizoen is nu begonnen en veel mensen in heel Amerika zijn de opslag van hun kasten met alle heerlijke voedsel dat we graag zo veel te genieten op dag dame. Voor de meeste mensen zijn er een paar gemeenschappelijke maaltijden die lijken gewoon perfect met een goed spel, een kernachtige herfstdag, en een bijeenkomst van familie en vrienden te gaan. Of je bent bumperkleven bij een voetbalspel, kijken naar het spel van thuis uit, om samen bij een vriendin thuis, of kijken naar het spel op een sportbar lijkt het erop dat bepaalde voedingsmiddelen zijn bedoeld om te worden geserveerd met een goed spel. Dit jaar al kunt u genieten van al die prachtige eet en verlagen het vetgehalte door gewoon schakelen een paar van de gebruikelijke ingrediënten. Met een lager vetgehalte maaltijden kunt u genieten van het spel, en geniet van het eten, maar zonder al van de schuld en de extra kilo's van de volgende dag. Dit zijn slechts een paar van de vervangingen die je kunt maken om uw spel te dag te spreiden net een beetje healthier.First op de lijst is een favoriet van velen voor voetbalseizoen evenals de herfst en winter seizoenen. Chili wordt geserveerd in een groot aantal woningen op wedstrijddagen en zeer weinigen kunnen een hete, pittige kom chili weerstaan. Iedereen weet hoeveel vet gehakt bevat al, maar er is een veel lager vetgehalte vervanger die net zo goed als zijn vettere tegenhanger smaakt. Gemalen kalkoen wordt steeds vaker gebruikt om gehakt te vervangen in chili en je zou heel verbaasd over hoe goed het eigenlijk is. En het beste deel is dat is snijdt het vet in meer dan de helft, waardoor je met minder schuldgevoel de volgende dag.Het volgende zeer populaire snack voor speldag dat rijk is aan vet contact is dat heerlijke dip dat zoveel serveren met chips tijdens het spel. Niet alleen zijn de chips vol vet maar dip is hoog in vetgehalte als goed. U kunt het vetgehalte verlagen de totale door het vervangen winkel gekocht dip met een zelfgemaakte dip met hetzij vetarme zure room of een lager vetgehalte yoghurt. U kunt zelfs kopen gebakken chips voor een nog lager vetgehalte speldag snack als je bent echt op zoek om het vetgehalte te verminderen en de smaak zal net zo goed als de vetrijke snack je bent to.Finally gebruikt, als uw portie kaas en crackers je zou kunnen proberen het dienen met ham in plaats van pepperoni om het vetgehalte te verlagen en je kunt minder vet kazen evenals verlaagd vetgehalte crackers kopen om de hoeveelheid vet nog meer te verminderen. Pepperoni is aanzienlijk hoog in vet net als veel van de kazen we zo van houden. Vervanging van deze zal de hoeveelheid vet dat we de inname considerably.There is geen twijfel we houden ons spel dag voedsel, maar dat doesn t zeggen we kunnen ze t genieten met minder vet in te verlagen. Maak je spel dagen gezonder dit jaar met minder vet snacks en je zult er zeker later naar jezelf bedanken.
