Hier is een lijst van die bepaalde voedingsmiddelen die de suikerspiegel verlaagt naar beneden. Om de bloedsuikerspiegel te beheersen, is het belangrijkste wat een diabeticus moet doen om diabetische complicaties te voorkomen en een gezonder, langer leven. Voor dit alles diabetici moet weten hoe je de bloedsuikerspiegel te beheersen en wat zijn de voedingsmiddelen die vooral helpt om lager op de glucose levels.Do u wilt dat de informatie te begrijpen in de komende paar minuten? Indien ja! Dan verder. Hoewel de diabetici hebben gelijk in hun denken dat ze niet blijven zitten met een enorme verscheidenheid aan hun heerlijke diabetische menu's te plannen, maar nog steeds zijn er many.French beanThe sperzieboon ook wel bruine bonen zijn een uitstekende keuze. Als dit goed wordt gekookt hebben ze een geweldige smaak. Deze bonen zijn rijk aan vezels en eiwitten met een redelijke hoeveelheid complexe koolhydraten. De diëtisten raden sperziebonen aan diabetici te verlagen bloedsuiker level.Brussels SproutJuice uit spruiten gemengd met het sap van snijbonen wordt beschouwd als natuurlijke remedie voor diabetes. Het werkt door het stimuleren van de productie van insuline waardoor het verlagen van de bloedsuikerspiegel levels.Bean DecoctionAnother effectief medicijn voor diabetes is Bean afkooksel. Dit geneesmiddel kan door het koken van 50 g verse bonen (zaden verwijderd) in 3 liter water worden voorbereid voor 3 4 uur op een laag vuur. Het mengsel wordt vervolgens gezeefd door een zeef schoon en laten afkoelen gedurende enkele uren. Een glas dit mengsel dienen na elke twee uur gedurende 6 weken aan een stuk. Het is beter om het elke dag te bereiden want het zijn geneeskrachtige eigenschappen kunnen verliezen na een day.LettuceAmerican Diabetic Association heeft bevestigd dat voedingsmiddelen met een lager cholesterol gehalte helpen de diabetici om te voorkomen dat hart-en vaatziekten. Sla is niet alleen laag in zijn cholesterol gehalte, maar bevat ook slechts 3 van koolhydraten. Deze combinatie maakt de sla ideaal te verminderen bloedsuikerspiegel level.TomatoesTomatoes zijn een andere grote vruchten die kunnen worden genomen door degenen diabetici die willen hun gewicht te verliezen. Ze zijn ook niet alleen laag in koolhydraten, maar ook helpen om het glucosegehalte in het urine.Soya BeanThe voedzaam Sojabonen niet alleen zet controleren op de bloedsuikerspiegel regelt tevens de verhoogde glucose in de urine van de diabetici onder controle. Sojabonen zijn rijk aan eiwitten en laag in carbohydrates.OnionOnions, ongeacht rauw of gekookt, zijn ook goed voor diabetici. Het vermindert de bloed suikerspiegel in het bloed. Er is ontdekt dat ui bevat een antidiabetische verbinding. Deze verbinding is vergelijkbaar met de verbindingen (propyl, allyl, allicine en disulfide) die tegenwoordig worden gebruikt voor de synthese van insulin.A goed uitgebalanceerd dieet aangevuld met fruit en groenten en bovengenoemde voedsel helpt om de bloedsuikerspiegel te handhaven. Deze dieet plannen met de gezonde levensstijl helpt de diabetische om gezonder, gelukkiger en langer leven.
