Iedereen heeft die dagen waar bijeenkomsten duren langer dan verwacht, voetbalspelen overreden, uw kind vergat te vertellen over open huis die avond, of je vastzit in een file jam op de weg naar huis voor het werk. En iedereen weet hoe moeilijk het kan zijn wanneer dit gebeurt om thuis te komen en voor te bereiden van een gezonde maaltijd voor uw gezin in de hoeveelheid tijd die je hebt. Er zijn een aantal items al die je kunt in je keuken die u zal toestaan om een lekkere, gezonde maaltijd bereiden voor je familie in een korte tijd zonder uit te gaan naar de supermarkt voor ingrediënten te houden. Er zijn een aantal fantastische maaltijden die je kunt maken met slechts een paar eenvoudige ingrediënten, zolang je die ingrediënten bij de hand. Hier zijn slechts enkele van de basisprincipes die u in uw keuken moet houden dat een maaltijd zal maken in geen tijd bij all.1. Kippenbouillon Dit is een van de top ingrediënten bij de hand, omdat het een aantal verschillende manieren worden gebruikt. Bouillon kan worden gebruikt om soepen en verschillende soorten sauzen voor zowel pasta als vegetables.2. Pasta Dit is een zeer belangrijk punt voor de hand voor een aantal redenen. Allereerst kan dienen pasta met bijna alles inclusief gewoon boter of zelfs tomatensoep als dat is alles wat je hebt in je kast. Het is ook eenvoudig om zweep een knoflook botersaus voor pasta zo goed en pasta kan worden gebruikt voor levensonderhoud in een soep too.3. Aardappelen Dit is een ander ingrediënt dat kan worden gebruikt voor soep, maar je kunt ook gerechten zoals gegratineerde aardappelen of zelfs gewoon een aardappels avondmaal met wat vlees en groenten toegevoegd om het te maken. Gebakken aardappelen gegarneerd met groenten en kaas maken ook een grote snelle en gezonde maaltijd als onbeperkt houdbaar.4. Knoflook Knoflook kan worden toegevoegd aan bijna alles om het een heerlijke huisgemaakte smaak te geven zonder urenlang in de keuken. In elke soep, stoofpot, pasta, vegetarisch of vlees gerecht of salade voor extra smaak zonder veel extra work.5. Uien zijn een andere favoriete smaak additief en zijn groot in soepen, gebraden voor sandwiches, en perfect met vlees. U kunt ook de zweep wat verse uienringen vrij snel dat het hele gezin zal love.6. Rice Veel verschillende ingrediënten kunnen worden toegevoegd aan rijst om een maaltijd te maken. En het mooie van rijst is hoe vullend het is, zodat u kunt bereiden met groenten en een maaltijd in een mum van tijd. U kunt ook de zweep een roerbak snel en easily.7. Tortilla's Tortilla's kunnen worden gebruikt voor een breed scala van maaltijdideeën zoals pizza's, wraps, en alle verschillende taco. Na deze bij de hand kan betekenen met een maaltijd klaar in minutes.It is niet altijd gemakkelijk eten thuis gekookt, gezonde voeding wanneer je een drukke levensstijl, maar het houden van eenvoudige ingrediënten bij de hand betekent het hebben van eenvoudige maaltijden bij de hand.
