Ideeën voor pinda-vrij Lunches voor Kids

Scholen in het hele land zijn de aanneming van pinda-free lunch tafels, pinda-vrij klaslokalen en zelfs hele pinda-vrij campussen. Voor studenten die pinda-allergie, die in contact komen met zelfs de kleinste hoeveelheid pinda's kunnen reacties, variërend van milde huidirritaties en huiduitslag tot een levensbedreigende aandoening die bekend staat als anafylaxie veroorzaken. Echter, het overslaan van de pindakaas en jam sandwich tijdens de lunch hoeft niet om je kind honger. Met een beetje creatief planning, kan uw kind een verandering van tempo van de normale lunch tas gerechten verwelkomen. Sandwiches

Skipping de pindakaas betekent niet dat het gooien van het brood, ook. Variëren sandwich keuzes van uw kind met lunch vleeswaren, kaas, tonijn, ei, kipsalade, gegrilde kaas of een hummus sandwich met sommige groenten bovenop. Voltooi de lunch door het toevoegen van een appel, sinaasappel of druiven.
Pizza's

Of uw kind houdt van pizza met pepperoni, worst, Canadees spek, ananas, zwarte olijven, champignons of gewoon kaas, wrap up een stuk of twee voor de lunch. Voor kinderen die niet de zorg voor pizza met tomatensaus, probeer dan een barbecue chicken pizza gemaakt met barbecue saus of een kip Alfredo pizza gemaakt met Alfredo saus.
Granen en Fruit

Vergroot het bereik van graan buiten de ontbijttafel en voeg een kopje favoriete ontbijtgranen van uw kind naar de lunchbox. Alles wat je nodig hebt is een plastic container met een deksel van een kopje graan te houden. Laat uw kind ophalen van een koude pak melk in de lunchroom en giet dit over de ontbijtgranen. Toss in een appel, banaan of sinaasappel te ronden de maaltijd in stijl.
Mexicaans Voedsel

Voeg een beetje opwinding aan de lunch van uw kind door het serveren taco's, burrito's of nachos. Maak soft-dop meel of maïs taco's door het toevoegen van gehakt of gemalen kalkoen, sla en kaas in een tortilla shell, en vervolgens verpakken het allemaal met plasticfolie. Als uw kind niet de zorg voor gehakt of kalkoen, maken taco's met een zwarte of pinto bonen basis plaats. Maak burrito's door het toevoegen van een combinatie van gemalen rundvlees, kip, bonen, rijst, salsa, zure room en kaas op een tortilla shell. Rol de burrito's en wikkel in plasticfolie. Serveer nachos door het plaatsen van tortilla chips in een plastic boterhamzakje. Gebruik een kleine plastic container op een portie favoriete salsa van uw kind mee te nemen. Plaats geraspte kaas in een andere container, en uw kind zal plezier gebouw nacho hebben op school.
Pasta

Pasta's
, zoals macaroni en kaas, spaghetti met tomatensaus of gewoon beboterde spaghettinoedels met Parmezaanse kaas, maak een andere vulling lunch optie voor kinderen. Verwarm de pasta lunches thuis, en plaats deze in een thermoskan warm te houden tot lunchtijd. Andere warme pasta keuzes omvatten fettuccine Alfredo, ravioli of pasta primavera met erwten. Aan de koude kant van de pasta keuzes, zou je pak een kip Caesar salade met spiraal noedels of een Griekse pasta salade gemaakt met penne pasta, groenten en feta kaas.