Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Moeder en kind
| | Ziekte | Moeder en kind |

Fiets Safety Training

Het kan gevaarlijk zijn om fietsen te rijden zonder de juiste veiligheids-opleiding en kennis. Met meer dan 300.000 kinderen gaan naar het ziekenhuis elk jaar als gevolg van ongelukken met fietsen, het is nooit te vroeg om je kind fiets veiligheid te leren. Helm Veiligheid
Proper Helmet Gebruik

De Consumer Product Safety Commission helm regelgeving geïmplementeerd "... om te helpen het publiek te beschermen tegen de risico's van letsel of dood in verband met hoofd letsel in verband met fietsen." Helmen gemaakt na 1999 en zijn niet beschadigd mag worden gebruikt. Draag een helm die goed past en niet dragen van een hoed eronder. Helm riemen moeten worden vastgemaakt, zodat de helm beslaat het voorhoofd en kan niet draaien. Heldere stickers op een helm te verbeteren zichtbaarheid.
Passende kleding
Losse kleding en riemen moeten worden vermeden

Bicycle veiligheid omvat het dragen fel gekleurde kleding. Loszittende broek mag niet gedragen worden. Tennis schoenen of sneakers zijn het veiligst. Bind rugzak riemen omhoog. Hoofdtelefoons zijn gevaarlijk om te dragen, omdat ze omgevingsgeluiden te beperken.
Aanwijzen waar het veilig om te berijden
Fiets routes zijn de veiligste plaats om

rijden Leer kinderen hoe ver te gaan en of te rijden op of uit de stoep. Kinderen onder de 10 moeten blijven op de stoep en alert zijn op de gevaren van auto's trekken in en uit opritten blijven. Wandelen fietsen over drukke kruispunten. De veiligste plaatsen om te rijden in fietsstroken.
Street regeert
Common verkeersborden

basic fiets veiligheidsregels Leer kinderen. Rijd de ene persoon naar een fiets, blijven zitten en gebruik beide handen. Kinderen moeten worden onderwezen verkeerslichten. Ze moeten rijden met de verkeersstroom. Rijden in een enkel bestand lijnen en doorgeven aan de linkerkant na kennisgeving aan de andere rijder. Rijd nooit te dicht bij geparkeerde auto's. Het is nooit veilig te liften op een bewegend voertuig.
Common Road gevaren
Clean oppervlakken zijn de veiligste plek om te rijden

Leer kinderen voorkomende gevaren op de weg. Heuvels kan gevaarlijk zijn te snel naar beneden te gaan. Leer kinderen het verschil tussen voor en achter remmen. Trekken aan de voorrem te hard, zonder gebruik van de rug is, veroorzaakt ongelukken. Veranderingen in het wegdek, zoals gaande van bestrating tot grind, zand of gras te snel kan een fiets omvallen. Extra voorzorgsmaatregelen moeten worden genomen in natte omstandigheden.
Hand Signals
juiste handsignalen moet worden gebruikt

Om te stoppen, moet de fietser haar linkerarm te verwijderen van het stuur en breidt het van haar lichaam dan wijst haar hand naar de grond. Naar links draaien, de fietser verwijdert haar linkerarm uit het stuur en breidt deze uit. Naar rechts draaien, de fietser zorgvuldig verwijdert haar linkerarm uit het stuur en strekt vervolgens wijst haar hand naar de hemel. Of, kan de ruiter ook haar rechterarm gebruiken om een ​​bocht naar rechts signaal door het verwijderen van haar rechterarm van het stuur en de uitbreiding ervan.
Bicyle Maintenance
mantained fietsen zijn veilig fietsen

Om de veiligheid fiets te garanderen, controleren van de fiets ketting, banden en remmen. De ketting moet strak zijn en roest vrij. De banden moeten worden gecontroleerd op slijtage en de druk moet overeenkomen met de PSI op de band. De remblokken dienen te worden gecontroleerd en vervangen indien nodig. Er mag tussen de een en drie centimeter tussen de rijder en de bovenste balk. Beide voeten moeten de grond raken zittend op de fiets en het stuur mag niet te hoog of te laag zijn.

Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte