Zwangerschap: Morning Sickness Relief

Ochtendmisselijkheid tijdens de zwangerschap kan toeslaan op elk moment gedurende de dag of nacht. Voor sommige vrouwen, ochtendmisselijkheid bevat alleen misselijkheid, terwijl het voor anderen, braken is onderdeel van de routine. Ochtendmisselijkheid is het meest voor in het eerste trimester, hoewel sommige zwangere vrouwen ervaren tijdens de zwangerschap. Er zijn verschillende manieren om ochtendmisselijkheid ontlasten, volgens de Mayo Clinic. Vermijd sterke ruikt

Vooral in de vroege zwangerschap, reukvermogen stijgt een zwangere vrouw. Deze verhoogde gevoeligheid kan elke geur plotseling misselijkmakend maken. Bestrijding van misselijkheid door het vermijden van deze sterke geuren. Ook bewust dat geuren die geen reactie vóór de zwangerschap hebt gemaakt gemakkelijk kan men tijdens de zwangerschap veroorzaken.
Vermijd een lege maag

Let altijd iets in je maag. Eet crackers voordat je uit bed in de ochtend. Beginnen de dag met iets in de maag kan helpen om af te weren misselijkheid eerste ding in de ochtend. Veel vrouwen krijgen ook herhaaldelijk tijdens de nacht naar de badkamer. Dit kan ook een goed moment om een ​​paar crackers hebben om je maag te houden van het krijgen ook leeg zijn.
Eet een Bland Dieet

Vermijd het eten van vette en vet voedsel dat gemakkelijk kan misselijkheid en braken veroorzaken. Door het vermijden van deze voedingsmiddelen en plakken met een neutrale dieet, kan het gemakkelijker zijn om de symptomen van ochtendmisselijkheid vermijden. Kruidig ​​voedsel kan ook een reactie veroorzaken. Zoals met sterke geuren, in gedachten houden voedsel dat je at met geen enkel probleem voor de zwangerschap kan leiden tot plotseling ochtendmisselijkheid tijdens de zwangerschap.
Met acupressuur

Koop een acupressuur polsbandje uit uw plaatselijke apotheek. Deze banden worden gewoonlijk gebruikt voor reisziekte, maar voor sommige zwangere vrouwen, maar ook elimineren van de symptomen van ochtendmisselijkheid. Het dragen van een acupressuur band kan een eenvoudige en goedkope manier om hulp te krijgen.
Seek Medische Interventie

Als ochtendmisselijkheid is ernstig genoeg voor u om te verliezen van gewicht en niet in staat naar beneden houden geen voedsel of vloeistof, bel uw arts. Sommige vrouwen die ervaring extreme ochtendmisselijkheid zal medische interventie nodig hebben om haar en haar baby's gezondheid te waarborgen. De arts kan medicijnen voorschrijven voor opluchting. Niet zelf dokteren met hetzij recept of over-the-counter geneesmiddelen zonder specifieke aanbevelingen van uw arts.