De maag scheidt normaal zuur dat is essentieel in de spijsvertering. Dit zuur helpt bij de afbraak van het voedsel tijdens de spijsvertering. Als er overmatige productie van zuur in de maag, het resulteert in de aandoening bekend als zuurgraad of APD.Normally, zijn er enkele beschermingsmechanismen tegen het zuur in de maag en proximale darm. Maar een onbalans tussen de beschermingsmechanismen en het niveau van zuursecretie veroorzaken acidity.Causes zuren en HeartburnFollowing zijn de belangrijkste oorzaken zuurgraad: 1. Vanwege een aantal problemen in de werking van het spijsverteringsstelsel system2. Soms overmatige inname van alcohol leidt ook tot acidity3. Zuurgraad ontstaat ook, hetzij door het houden van maag leeg voor lange tijd of overslaan breakfast4. Het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vetten zoals chocolade veroorzaakt ook acidity5. Zwangerschap, veroudering of obesitas kan ook leiden acidity6. Het eten van junkfood, vette en kruidige voedingsmiddelen leidt ook tot een branderig gevoel in de maag en borst en veroorzaakt aciditySymptoms van Zuurgraad en HeartburnFollowing zijn de belangrijkste zuurgraad symptomen: 1. Rusteloosheid met voortdurende krampen in de stomach2. Andere symptomen van de zuurgraad zijn misselijkheid en vomiting3. Soms buikpijn is ook felt4. Zure oprispingen en passing-off wind5. Problemen en coughingHow luchtwegen kan zuurgraad worden voorkomen? Zuurgraad kan worden voorkomen door het vermijden van de bekende oorzakelijke factoren zoals alcoholgebruik, gekruid voedsel, medicijnen zoals NSAID's, steroïden enz. Regelmatige eetgewoonten en een gezonde voeding kan zuurgraad voorkomen. Mensen met een zeer nerveuze en emotionele dispositie en degenen die betrokken zijn in high-stress-banen kunnen kiezen voor een verandering in hun levensstijl en verminderen de stress.Acidity Behandeling en Advice1. Eet fruit zoals appel, watermeloen en banana2. Vermijd gebakken voedsel, augurk, warm en kruidig food3. Neem uw maaltijden op time4. Drink veel water5. Dont uw meals.6 overslaan. Vermijd knoflook, ui, paprika, radijs en cabbage7. Eet groene en lommerrijke vegetablesHome remedies om zich te ontdoen van de zuurgraad en Heartburn1. Snij een citroen in dunne reepjes en duik in zout. Eten voor de maaltijd om brandend maagzuur te voorkomen. Het is een effectieve oplossing voor home heartburn.2. Neem wat muntblaadjes, hak ze en kook in een kopje water en drink langzaam na de maaltijd. Het heeft goede resultaten bij de behandeling van acidity.3. Eet een banaan per dag. Het is heel gebruikelijk natuurlijke remedie voor acidity.4. Neem een stukje Jaggery (gur) en bewaar het in de mond en zuigen het langzaam aan de acidity.5 verminderen. Drink kokoswater 4-5 keer per dag. Het is een effectieve natuurlijke behandeling voor acidity.6. Maak een fijn poeder van gemberpoeder, zwarte peper, gedroogde muntblaadjes, asafetida (hing), anijszaad, korianderzaad, komijn, venkel en keukenzout even genomen. Neem een theelepel van dit poeder met water, twee keer per dag na meals.Herbal remedies voor Zuurgraad en zuurbranden 1. Kauwen enkele blaadjes basilicum. Het is het beste natuurlijke kruidenmiddel voor zuren.2. Neem Harad (Terminalia chebula) na de maaltijd. Het is ook effectief natuurlijke remedie voor heartburn.3. Meng een theelepel sap van chebulic myroblan met een theelepel van amla (Indische kruisbes) sap en drink het voor zuurgraad opluchting.
