Zuurgraad Vs. Alkaliteit & Osteoporose

Volgens de National Institutes of Health (NIH), osteoporose (wat betekent "poreus bot") is een ziekte die wordt veroorzaakt door een verminderde botmassa die leidt tot kwetsbaarheid en een verhoogd risico op het bot verwondingen. Risicofactoren

Factoren
dat risico op de ontwikkeling van osteoporose verhogen zijn geslacht, leeftijd, etniciteit, medicijngebruik en leefstijl, volgens de NIH. De National Library of Medicine stelt dat het verlies van calcium en vitamine D te wijten aan het lichaam zuurgraad is ook een risicofactor.
Dieet

Volgens het United States Department of Agriculture , een dieet rijk aan dierlijke eiwitten kan een verhoging van de lichaamstemperatuur zuurgraad die de natuurlijke pH verstoort veroorzaken. Om buffer tegen de hoge zuurgraad in de bloedbaan, zal het lichaam calcium lenen van de botten. De USDA dat verlies van calcium uit de botten door dieet is een oorzaak van osteoporose. Een alkalisch dieet gebaseerd op plantaardige eiwitten, zoals fruit, groenten, granen en peulvruchten kunnen voorkomen dat calcium verlies als gevolg van het lichaam zuurgraad.
Symptomen

Osteoporose
wordt beschouwd een "stille ziekte" omdat botverlies optreedt zonder symptomen. De meeste mensen weten niet dat ze de ziekte tot een breuk optreedt.
Behandeling

Behandeling van osteoporose
omvat medicijnen om het leechen van calcium te voorkomen dat de botten, oefening en een alkalisch dieet.
Preventie

Volgens de NIH, kan de inname van calcium, samen met vitamine D lichaam alkaliteit behouden en osteoporose te voorkomen. De aanbevolen inname voor de meeste volwassenen is 1000mg/day. Daarnaast kan een dieet rijk aan plantaardige voedingsmiddelen zuurgraad te verminderen en te voorkomen dat het verlies van calcium.