Zuur alkalisch evenwicht in Humans

Het zuur base-evenwicht in de mens, ook wel pH-balans, is een van de belangrijkste biochemische evenwichten in het menselijk lichaam. Het lichaam zal storten en opnemen mineralen in zich om tot een juiste pH balans te houden. Voedsel, medicijnen, kruiden-vitaminesupplementen en levensstijl keuzes kunnen beïnvloeden pH-balans. Personen met een onevenwichtige pH-niveau voelen zich moe, lusteloos of algemeen onwel.
Beschrijving

De term "pH" staat voor "Potential Waterstof" en wordt meestal gebruikt om te verwijzen naar de zuurgraad van de menselijke bloedbaan. pH niveaus belangrijk dat daarin de snelheid van het lichaam biochemische reacties. Onevenwichtige pH niveaus mensen zetten ook het risico op gewichtstoename, ziekte, zure reflux en acidose --- verhoogde zuurgraad van het bloed.
PH Schaal

De pH-schaal loopt van 0 tot 14, met 0-7 vertegenwoordigen zure voedingsmiddelen en 7,1-14 vertegenwoordigen alkalizing voedsel. Het lichaam probeert een alkalizing pH-balans van 7,35 te handhaven tot 7,45, of 7,4 gemiddeld. Het eten van een dieet hoog in alkalizing voedsel helpt het lichaam zijn zuur alkalisch evenwicht goed te onderhouden.
Dieet Zorgen

Alle voedingsmiddelen invloed pH-balans in het lichaam. Bijvoorbeeld, zure voedingsmiddelen zoals vlees, eieren en melkproducten pH zuurder. Omgekeerd alkalische voedingsmiddelen, zoals fruit en groenten maken pH niveaus meer alkalisch. Alle voedingsmiddelen worden geclassificeerd als alkalisch of zuur, afhankelijk van hoe ze invloed hebben op de pH niveaus.
Levensstijl Concerns

In aanvulling op dieet, kan overmatige stress leiden tot een zure pH niveau, of acidose. Dit gebeurt omdat stress veroorzaakt het endocriene systeem om overtollige adrenaline en andere hormonen, die bijdragen tot zure pH niveaus vrijgeven.
Andere overwegingen

Probiotica
, gezonde micro-organismen gevonden in yoghurt , verhoging van de zuurgraad. Evenzo kunnen antibiotica, mineralen, mineraalwater, hard water, zacht water, vitaminen en antacida ook invloed pH van het lichaam door ze ofwel zuurder of meer alkalisch afhankelijk van de samenstelling van de stof.