De maag is uitgerust met de zuren om te kunnen verteren het voedsel. De zuren worden vrijgegeven wanneer voedsel in te voeren om de maag. Maar sommige voedingsmiddelen zijn moeilijk te verteren dan de anderen. Voor voedsel en de maag moet meer zuren afscheiden. Continue afscheiding van dergelijke van zuren kan leiden tot zuurgraad in de maag zijn. Deze overmatige productie van zuren kan de hoger als gevolg van verschillende factoren worden. Maagzweren zijn een van de meest voorkomende oorzaken van de toenemende zuur production.What zaken is hoe het chemisch wordt gemetaboliseerd in het lichaam. U kunt zoeken door middel van boeken over het onderwerp en alle via sites op het internet te lijsten ranglijst voedsel vinden op de pH-schaal. Helaas zijn de lijsten zijn niet volledig noch zijn zij in overeenstemming zijn, maar doen ze dat allemaal zeggen om fruit en meer vegetables.So verhogen hoe doe je dit eenvoudig nieuwe informatie gebruiken? Hoe kunt u weten of uw lichaam is zuur? U kunt uw pH met behulp van dezelfde zijn teststrips je zou hebben gebruikt op de middelbare school scheikunde klas of om de pH in je aquarium te testen testen. Sommige raden het testen van zowel speeksel en urine.When een persoon heeft zuurtegraad in de maag kan er een groot verschil in de soorten symptomen waargenomen worden. Voor sommige mensen kan het een eenvoudige buikpijn, maar voor andere zijn en het zou kunnen leiden tot dagen van onrust, met de aanhoudende krampen in de maag. In feite agitatie is de meest voorkomende symptoom van zuurgraad, gevolgd door misselijkheid en braken. Er wordt een zure smaak gevoeld in de mond en die door de overmatige depositie van de zuren. Soms zijn er zure oprispingen en passing-off wind. Andere problemen met de spijsvertering, zoals constipatie en indigestie zal ook gebeuren. In sommige gevallen en stijfheid wordt gevoeld in de stomach.Fast voedingsmiddelen en verwerkte voedingsmiddelen zijn zeer zuur. Dus hoe kunnen we overleven het eten van een Big Mac en een cola? Ons lichaam pull alkaliserende mineralen calcium en natrium, kalium en magnesium uit zachte weefsels, organen, klieren, botten en het zuur en terugkeer en ons bloed neutraliseren om de juiste pH balans. 1. Een goede voedingspatroon is het beste ding om de zuurgraad te voorkomen. De volgende tips moeten worden gevolgd: -2. Vermijd voedingsmiddelen die rijk zijn in oliën en vetten. Deze voedingsmiddelen zijn moeilijk te verteren, zodat ze kunnen de maag vrijlating meer acids.3 maken. Het dieet moet een goede mix van alle smaken bevatten. Kruidig voedsel moet een gerecht in plaats van de hele meal.4 zijn. Vezels zijn nodig in de voeding als ze helpen bij de vertering.
