Zure reflux dieet Foods

Zure reflux ziekte en het maagzuur symptomen die daarmee gepaard gaan zijn niet alleen oncomfortabel. Onbehandeld, kan dit leiden tot bloeden zweren en slokdarmkanker. Dietary veranderingen helpt behandelen en verlichten van de symptomen, die kunnen omvatten pijn op de borst, branden en heesheid in de keel en een droge hoest. In ernstige gevallen kan medicatie en operatie nodig zijn. Vruchten

Appels en bananen
lijken reflux-vrij te zijn voor de meeste mensen. Citrusvruchten, daarentegen, zijn vaak triggers. Experimenteren met een verscheidenheid van citrus - niet iedereen krijgt maagzuur van deze vitamine-rijke familie van vruchten
Groenten

Wortelen
, sperziebonen en broccoli zijn goede keuzes.. De meeste mensen ook tolereren erwten en aardappelen, ook. Groenten te vermijden omvatten knoflook, sjalotten en uien.
Meats

Kip, vis
en zeer mager gehakt kan worden gebruikt als eiwitbron. Eiwitten zijn ook hoog in eiwitten en veroorzaken weinig reacties. Vermijd alle vormen van gebakken vlees, hotdogs en ham.
Dairy

niet-vette zuivelproducten
is de beste keuze. Soja, geitenkaas en feta kaas zijn veilig inzetten, maar vermijd andere soorten kazen alsook volvette zuivelproducten.
Goodies

Chocolade
kan een reflux trigger , evenals koffie, frisdrank en alcohol. Sommige reflux-patiënten zijn in staat om tomaten te tolereren, maar anderen moeten alle vormen van tomaten gebaseerde voedingsmiddelen zoals spaghettisaus en ketchup te elimineren.
Voorzichtigheid

Zure reflux
kunnen verergeren tijd en de symptomen zijn vergelijkbaar met andere --- soms ernstige aandoeningen ---. Als u zich zorgen maakt of vragen, bel dan met uw arts.