Zijn er negatieve redenen om geen groene thee drinken?

De gezondheidsvoordelen van groene thee zijn al goed gedocumenteerd, en het lijkt alsof er meer en meer worden ontdekt elke dag. De meeste van de voordelen verbonden met de antioxidanten in groene thee, die de immuniteit, minder risico op kanker en beroerte te verhogen. Maar bijna alles heeft ten minste een aantal ongewenste neveneffecten, en dit geldt ook voor groene thee, hoewel de voordelen ruimschoots opwegen tegen de negatieven. Cafeïne

Groene thee
bevat cafeïne. Over het algemeen een kopje groene thee geeft je ongeveer 30 tot 60 milligram cafeïne. Dit in vergelijking met 100 milligram voor een kop koffie. Maar er zijn goed gedocumenteerd bijwerkingen aan het drinken van te veel cafeïne, eerste onder hen slapeloosheid. Je zou ook potentieel last van overmatig urineren, maagklachten of als u een bepaalde cafeïne gevoeligheid, netelroos of andere allergische reactie.
Effecten in Zwangerschap

Zwangere en zogende
vrouwen wordt aangeraden niet om groene thee te drinken. Cafeïne is weer een van de stoffen die moeten worden vermeden in de zwangerschap. Tannines en catechinen zijn andere chemicaliën aanwezig in groene thee die kan worden geassocieerd met risico tijdens de zwangerschap. Volgens BenefitsofGreenTea.info, heeft overmatige consumptie van groene in verband gebracht met een verlaagd niveau van foliumzuur bij zwangere vrouwen, wat kan leiden tot neurale buisdefecten bij baby's. Zogende vrouwen wordt aangeraden om dranken met cafeïne te vermijden, zodat ze niet cafeïne om hun baby's in hun moedermelk overgaan.
Bloedarmoede

Groene thee
bevat tannines , die in grote hoeveelheden kan absorptie van ijzer blokkeren in de bloedbaan. Dit kan leiden tot bloedarmoede, vooral bij sommige vrouwen die al een risico op lagere ijzergehalte.
Dental Verkleuring

Grote hoeveelheden thee
kan vergeling van de tanden veroorzaken. Dr Andrew Weil adviseert om dit risico moet je goede kwaliteit groene thee te drinken omdat het minder waarschijnlijk tanden vlek verlagen. Slechte kwaliteit thee is 'bruiner' in kleur wanneer het wordt gebrouwen.