Zoals de naam al doet vermoeden, een maaltijdvervanger in plaats van het eten van een gewone maaltijd neem je. U kunt maaltijdvervanger poeder, bars krijgen, en shakes, en de prijsklasse is meestal rond de 35 $ tot meer dan 50 $, afhankelijk van wat je krijgt. Theyre een snelle en geschikte manier om veel van de hoge waarde van eiwitten, koolhydraten, en een veelheid van andere belangrijke nutrients.Its krijgen echt niet dat dat duur als je erover nadenkt, elke container heeft meestal 20 tot 30 porties, wat neerkomt op net iets meer dan een dollar. Waar ga je heen om een redelijke maaltijd te kopen voor minder dan twee dollar? Zoals de meeste mensen weten, om de massa te verliezen moeten we nemen in minder calorieën dan ons lichaam nodig heeft. Wanneer dit gebeurt, we putten uit onze vetreserves om ons te voorzien van de extra energie die we nodig hebben om goed te functioneren. In de lange strook, betekent dit dat we vet te verliezen en als gevolg daarvan, de kilo's verdwijnen off.Several studies hebben aangetoond dat maaltijdvervangers zijn zo bruikbaar als traditionele calorie geteld diëten in termen van het helpen van mensen om gewicht te verliezen op de korte termijn. Sterker nog, op lange termijn follow-up studies suggereren dat maaltijdvervangers daadwerkelijk kan mensen helpen om hun nieuwe lagere gewicht te houden. Beter nog, de algemene overtuiging dat maaltijdvervangers alleen mensen helpen om gewicht te verliezen is tijdelijk niet lijkt te worden ondersteund door de huidige onderzoek .. Veel mensen ook graag maaltijdvervangende producten omdat ze zo geschikt zijn, neem ze weg de noodzaak om na te denken over het eten tijdens de dag en ze bedoelen het tellen van calorieën is al gedaan voor them.As met enige caloriearm dieet, de hoeveelheid gewicht youll verliezen zal afhangen van de hoeveelheid calorieën je verbruikt. In het algemeen zal een inname van 1.200 tot 1.400 calorieën per dag leiden tot een gewichtsverlies van ongeveer 1 £ 2 elk weekAccording aan de Britse Dietetic Association, zijn maaltijdvervanger plannen beschouwd als een goede optie voor mensen die graag een moeiteloze aanpak om gewicht te verliezen zijn en dont willen hebben om na te denken over de planning of het voorbereiden van individuele maaltijden. Theyre ook een potentieel goede optie voor mensen die de voorkeur geven aan levensmiddelen die al zijn calorieën en deel gecontroleerd voor ze op te eten. Ondertussen, Diëtisten in Obesity management UK zeggen dat ze kunnen nuttig zijn voor mensen die moeite hebben met het vinden van tijd om maaltijden te bereiden of moeite hebben om deel sizes.However beheersen of te begrijpen moeten zijn, als je diabetes hebt, zijn van essentieel belang dat u uw arts voordat u begint met een gewichtsverlies raadplegen plan, met inbegrip van een op basis van maaltijdvervangers, als uw medicatie zou moeten worden aangepast als gevolg. Studies niet ondersteunen de veiligheid van het gebruik van maaltijdvervangers bij mensen met type 2 diabetes die met overgewicht of obese.If je dat maaltijdvervangers zijn voor jou dan moet je proberen 24/7 maaltijdvervanger door NanaCea, die komt in twee smaken chocolade en vanille. 24/7 Maaltijdvervanger is de meest nutriënt-dichte heerlijke maaltijd vervangende drank met gestabiliseerde rijstzemelen met zijn 120 anti-oxidanten en fytonutriënten.
