Alzheimer is een meest bekende vorm van dementie. Meestal gediagnosticeerd bij mensen van boven de leeftijd van 65yrs. Veel voorkomende symptomen van Alzheimer is meestal verkeerd aan leeftijd gerelateerd probleem of stress gerelateerde manifestatie. Meest voorkomende symptoom is geheugenverlies, waar een persoon het moeilijk vindt om te onthouden meest recente gebeurtenissen. Ziekte van Alzheimer wordt bevestigd met cognitieve en gedragsmatige test, gevolgd door een hersenscan. Naarmate de ziekte groeit naar volgende fase symptomen omvatten ook, prikkelbaarheid, agressie, stemmingswisselingen en verwardheid, taal breken en lange termijn geheugen loss.Prevention is beter dan genezen, en een aantal recente bevindingen suggereren dat individuen het risico van deze ziekte kan verminderen door aannemen van een gezonde levensstijl en voeding system.Studies blijkt dat het roken in een laatste fase in het leven, dat is na 65 jaar spruitstukken de kans op het krijgen van de ziekte van Alzheimer met 79 procent. Dus in het beste belang van uw gezondheid is het raadzaam dat u zich onthouden van smoking.Obesity wordt ook beschouwd als een factor die een persoon vatbaar voor de ziekte van Alzheimer maakt. Onderzoek heeft aangetoond dat een zwaarlijvig persoon waarschijnlijk om ziekte van Alzheimer is drie en een half maal meer dan normaal postuur mens. Vandaar dat het verliezen van gewicht moet een prioriteit zijn voor degenen die ouder zijn dan weight.Studies benadrukken ook dat de consumptie van bepaalde voedingsstof voedsel kan de ziekte van Alzheimer te omzeilen zijn. Het consumeren van voeding rijk aan groenten, fruit, peulvruchten, olijfolie, granen en vis verlaagt het risico op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer. Deze voedingsstoffen helpen door bescherming van stress en ook door het verminderen van ontsteking in brain.Foods die omega-3 vetzuren worden ook beschouwd als nuttig voor de ziekte van Alzheimer te voorkomen. Gevonden in voedsel zoals tonijn, zalm en lijnzaad ze bevatten gezonde vetten ook bekend om cholesterol en andere hart verminderen problems.Another fundamentele eigenschap om te voorkomen dat de ziekte van Alzheimer is het handhaven van een gezonde levensstijl door het beheer van stress in positieve manier. Stress is een van de bijdragende factoren bij de totstandkoming van Alzheimers disease.Another hoofdcomponent van het behoud van gezonde en evenwichtige levensstijl oefening. Regelmatig bewegen vermindert het risico op tal van ziekten, waaronder Alzheimer. Oefening biedt u een gezonde geest en lichaam en vermindert stress.Adequate slaap draagt ook bij tot de preventie van de ziekte van Alzheimer. Dus is het raadzaam om passende slaap per dag te hebben om Alzheimer en andere talrijke diseases.Some specifieke dingen zoals vitamine B12, vitamine D en visolie voorkomen bij gebruik in je leven kan ook blijken gunstig te zijn bij het verlagen van het risico van de ziekte van Alzheimer. Deze speciale supplementen zijn geloof om het geheugen te bewaren en te verbeteren als well.Diabetes en stress ook verhoogt uw kansen op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer. Dus altijd maken er een punt om stress en diabetes te houden in control.The oorzaak van de ziekte van Alzheimer is nog niet bekend, dus het is niet gemakkelijk om te bepalen in welke borg voorkomt Alzheimer. Ontegenzeggelijk gezonde levensstijl is de beste en enige manier om verschillende ziekten weg te houden. Om het te vatten voldoende slaap, goede stress management en oefening kan nuttig blijken te zijn om de kans op Alzheimer disease.To uw gezondheid verlagen!
