Zeven-dagen Detox Dieet van de Soep

De zeven-dagen Detox soep dieet wordt ook wel de kool-soep dieet. Het bestaat uit het grote partijen van een kool-gebaseerde soep en eet zoveel soep als de gewenste gedurende zeven dagen, terwijl het eten van bepaalde hoeveelheden van bepaalde andere voedingsmiddelen die zijn vooraf bepaald en die in de voeding richtlijnen. Dieters hebben de neiging om heel wat water gewicht te verliezen en hebben meestal een jumpstart op verder gewichtsverlies zodra ze terugkeren naar een normaal dieet. Dat is de reden waarom de kool-soep dieet wordt beschouwd als een ontgifting dieet. Soep Voorbereiding Tips

De basis voor de kool-soep dieet is een grote pot van de soep aan het begin van de week te maken. Het idee achter de soep is dat specifieke voedingsmiddelen worden gegeten de hele week en je kunt zo veel eten van de soep als nodig.

Er zijn twee manieren om de soep te maken. De eerste methode houdt het koken op het fornuis in een grote pan en sudderen het voor een paar uur. De tweede methode is makkelijker en houdt simpelweg alle gewenste ingrediënten in een crockpot en langzaam koken soep de hele dag brengen. Houd in gedachten dat de soep zal waarschijnlijk moeten meerdere keren worden voorbereid door de week.

Probeer variaties van de soep de hele week, het toevoegen van smaakstoffen zoals knoflook, ui, Italiaanse kruiden, zout, peper en de willen. Speel met het aan de beste smaak die geschikt is voor u.
Heeft het dieet echt

Het dieet werkt werken? Te bepalen, maar het moet met voorzichtigheid worden gebruikt . Dit dieet is niet bedoeld langdurig te gebruiken. Het is belangrijk dat u het dieet te volgen precies, het eten van de extra groenten, fruit en aardappelen die zijn toegelaten in de week.

Meeste mensen profiteren van het gewichtsverlies en reiniging aspect van de voeding door het initiëren van een oefening routine in de hoop dat ze zullen worden geconditioneerd en in vorm te blijven werken na het dieet is voltooid.
dingen om te onthouden Gedurende het dieet

Het is belangrijk om het dieet te volgen precies voor de voeding te functioneren zoals bedoeld. Zoals bij elk dieet, drink minstens vier 16 oz. glazen water per dag. Dit zal ervoor zorgen dat u de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van 64 oz. een dag. Het dieet duurt slechts zeven dagen en niet langer gevolgd. Sommige mensen gaan op het dieet om de drie weken, na de zeven-dagen dieet voor een week, gaan uit het dieet voor 2 weken en dan weer aan het dieet weer.