Zelfgemaakte Stress Ball

Stress is een natuurlijke menselijke reactie op de buitenwereld. Wanneer we overbelast, kan het belasten ons lichaam en geest. Stress ballen zijn squishy ballen u kunt houden in je hand om te helpen verlichten spanning. Het creëren van een zelfgemaakte stressbal is goedkoop en gemakkelijk. Stress ballen kan niet alleen stress, maar kan helpen mensen in nood van fysiotherapie voor de spieren van de hand. Gebruik van Stressballetjes

Als u het gevoel benadrukt, kan een veelheid van fysieke, emotionele en mentale effecten te ontwikkelen. Symptomen van onbeheerde stress te omvatten slaapproblemen, te veel eten of gebrek aan eetlust, buikpijn, hoofdpijn, lagere immuniteit tegen ziekte en depressie. Knijpen de kneedbare bal helpt verlichten spanning die kan resulteren in een verlaagde stress niveaus.

Stress ballen
zijn nuttig voor kinderen, vooral die met speciale behoeften, die leren om te gaan met de stress van het leven. Grijpen de stressbal kan een uitlaatklep voor frustratie en kan een zintuiglijke behoefte aan deze kinderen te vervullen.

Voor die herstellende is van handchirurgie, het manipuleren van een stressbal in de aangedane hand zal versterken spieren. Stress ballen kan in nuttige fysiotherapie worden opgenomen.
Het creëren van een zelfgemaakte Stressballetje

maken van een stressbal voor jezelf, een vriend of als fysiotherapeut is eenvoudig. Alles wat je nodig hebt is een opgeblazen ballon, een kleine trechter en een half kopje zand. Plaats de trechter in de opening van de ballon, en giet het zand in Bind de ballon op, en je hebt nu een stressbal. U kunt zelfs gebruik maken van een Sharpie om het te versieren.