Zelfgemaakte Neus Spray

Wanneer u het nodig neusspray zijn er diverse retail-opties, maar deze producten kan duur en ineffectief zijn bij de genezing nasale problemen. In plaats daarvan, overwegen om uw eigen zelfgemaakte of natuurlijke nasale behandelingen met behulp van goedkope ingrediënten waarschijnlijk al in uw keuken bijkeuken of medicijnkastje. Zout en bicarbonaat

Een eenvoudige zout en bakpoeder mengsel werkt effectief om de neus schoon te maken en irriterende stoffen te verwijderen. Giet een kopje warm water in een miniatuur bol spuit is ontworpen voor gebruik van kinderen, voeg dan 1/2 theelepel. van keukenzout en 1/4 theelepel. van zuiveringszout. Squirt deze oplossing in elk neusgat twee tot drie keer, en blaas je neus na elke toepassing. Dit zal geen pollen, stof of andere element dat leidt tot irritatie van de neus te verwijderen. Herhaal dit zo vaak als nodig.
Stoom

Stoom
werkt ook aan de neusgaten hydrateren, waardoor irritatie van droge neusgaten. Kook een pan met heet water, giet het in een kom, dan plaats je gezicht boven de kom en adem de dampen stomen gedurende 5 tot 10 minuten. Blaas de neus tot de bebouwde stof of pollen te verwijderen, herhaal dan aan vocht in de huid te houden. Anders, neem een ​​warm bad en adem de dampen stomen gedurende 15 minuten. Herhaal dit zo vaak als nodig, zoals droogte aanhoudt.
Spicy Foods

Kruidige voedingsmiddelen
zijn ook een natuurlijke manier om de neus run te maken, en openen sinusholten . Hierdoor kan vuil en opgebouwde stuifmeel te scheiden uit de neusgaten, terwijl ook zodat u gemakkelijker te ademen. Voeg hete pepers of rode peper vlokken naar uw favoriete gerecht, eet een milde tot hete salsa, of hebben een Indische schotel met kerrie kruiden. Eet deze voedingsmiddelen zo vaak als je wilt, als je maag ze kan verdragen, neusholten duidelijke en werkende te houden op hun best.