Zal Losing Weight Help zure reflux?

Het ervaren zure reflux meerdere keren per week is meer dan alleen onaangenaam. Dat zure weg kon worden eten in het slijmvlies van de slokdarm, stijgende risico op slokdarm zweren en zelfs slokdarmkanker. Als u het nemen van antacida of voorgeschreven medicatie aan uw slokdarm te beschermen, kan er een andere oplossing die je nog niet overwogen. Vergieten extra kilo

Een studie gepubliceerd in "The New England Journal of Medicine" in juni 2006 vond een verband tussen hoge body mass index en de frequentie van zure reflux. Body mass index van een individu wordt berekend op basis van lengte en gewicht en, volgens de studie, hoe lager uw body mass index, hoe minder kans je hebt om aanhoudende zure reflux ervaren.

Op 9 augustus 2006 heeft de Associated Press publiceerde een artikel dat citaten uit een overgewicht 45-jarige vrouw met de naam Suzanne Hagerty opgenomen. Ze zei dat door het verliezen van 25 pond, was ze in staat om haar Prilosec medicatie sloot en slapen de hele nacht door, zonder aanvallen van zure reflux. Voor iedereen balking bij de gedachte van het verliezen van 25 pond, dr. Caroline Apovian, directeur van het Centrum voor Voeding en Weight Management, zegt dat het verliezen van slechts £ 10 zal een enorm verschil voor zure reflux-patiënten te maken.

Waarom heeft extra gewicht bevorderen zure reflux?

De extra kilo's rond je buik zet extra druk op de maag. Op zijn beurt, de maag duwt zuur in de slokdarm, waardoor dat onaangenaam branderig gevoel. Het verminderen van de druk op je maag kan het optreden van zure reizen omhoog in de slokdarm gunstig verlagen.

, Een dieet dat bevordert gewichtsverlies zal ook helpen verminderen het optreden van zure reflux. In een artikel getiteld "Natuurlijke remedies voor zure reflux," zorgverlener draaide schrijver Patsy Hamilton blijkt dat mensen met overgewicht of obesitas hebben de neiging om onevenwichtige bloedsuikerspiegel hebben, omdat ze eten grote maaltijden een paar keer per dag. Pair ongebalanceerd bloedsuikerspiegel met de lethargie die veel zwaarlijvige mensen ervaring en je gaat te willen gaan liggen na een maaltijd. Maar uitgestrekte over een bed of bank is een van de dingen die extra druk legt op je buik en dwingt het zuur in uw slokdarm. Zij beveelt het eten van meer kleine maaltijden gedurende de dag en het overslaan van zware voedsel dat gefrituurd om een ​​einde te maken aan die vreselijke domino-effect.

David A. Peura, de verwante leider van Gastro-enterologie en Hepatologie aan de Universiteit van Virginia Health Sciences Center, seconden het advies gegeven door Hamilton. In een artikel gepubliceerd door de National Heart Burn Alliance, Peura suggereert dat mensen voedingsmiddelen die een hoog vetgehalte of hoge niveaus van de zuurgraad hebben omdat deze soorten voedsel te bevorderen gewichtstoename en pleeg zure reflux te voorkomen. Het artikel noemt met name het vermijden van alcohol en chocolade.