Een eeuwenoude traditie kan helpen verlichten van chronische pijn in de rug met weinig investering van tijd of geld. Miljoenen Amerikanen hebben zich tot yoga praktijk en de eenvoudige yoga-accessoires om een van de meest invaliderende problemen van het moderne leven chronische rug pain.Yoga Geschiedenis Er wordt geschat yoga begon in India in de prehistorie, meer dan 5000 jaar geleden genezen. Hoewel Yoga waarschijnlijk aangekomen in de Verenigde Staten in de vroege jaren 1900, heeft zij niet populair geworden met het gebruik van verschillende yoga-accessoires om de praktijk te helpen totdat de 1960s.Growth van Yoga in Amerika Yoga's explosieve groei is een weerspiegeling van hoe heet deze oplossing heeft geworden voor chronische pijn. Een studie uit 2008 door de Harris Interactive Service Bureau geeft aan dat 15,8 miljoen mensen aan yoga, met bijna de helft (49,4) van de huidige praktijk met yoga-accessoires zoals blokken of riemen in combinatie met hun gewoonte om hun algemene gezondheid te verbeteren. Velen stellen dat een arts of therapeut aanbevolen yoga als gunstig als zij de behandeling van chronische pijn ondergingen. Met de relatief lage kosten van yoga-accessoires, zoals video's voor prive-praktijk, is het geen wonder dat deze goedkope en bewezen opluchting voor chronische rugpijn heeft toga. Yoga is niet langer alleen een enkelvoud achtervolging, maar een lifestyle keuze en een vast onderdeel van onze gezondheid en cultuurlandschap, zegt Bill Harper, uitgever van Yoga Journal.Scientific Research In 2005 onderzoekers van Group Health Cooperative en de Universiteit van Washington gekeken naar patiënten die lijden rugpijn en concludeerde dat yoga in combinatie met eenvoudige yoga accessoires de meest effectieve verlichting methode waarbij de mobiliteit en de minst pijn. Een gelijkaardige studie door West Virginia University bleek dat deelnemers die een yoga-programma afgerond werden significant lagere niveaus van pijn in de onderrug. Daarnaast concludeerde de Harvard Medical School die geest het lichaam geneeskunde met inbegrip van yoga is de meest gebruikte en effectieve alternatieve therapie voor dergelijke chronische pijn als pijn in de rug. Yoga geneest Rugpijn Snel Yoga werkt op stretching en versterking, en de sleutel tot lange termijn genezing is kracht, zegt Liz Owen, die met BKS gestudeerd Iyengar, oprichter van de Iyengar Yoga discipline. Omdat de emotionele gevolgen van chronische pijn zijn vaak verwoestende, kan de kalmerende, aarding voordelen van yoga zijn heel therapeutisch. Viniyoga is een aangepaste vorm van yoga die zich richt op langzame stukken en diepe ademhaling en het gebruik van verschillende yoga-accessoires zoals blokken. Het wordt gebruikt in veel medische instellingen zoals UCLA s Pediatric Pain programma waarin yoga kenmerkt, en de Seattle Cancer Treatment en Wellness Center waar yogalessen biedt samen met acupunctuur en voedingswaarde counseling.Get Relief Nu Voor veel mensen die lijden aan chronische pijn, yoga heeft zich bewezen als een gemakkelijke en goedkope eerste stap in het leren hoe om te gaan met hun pijn. Don t wachten te krijgen opluchting voor u en uw dierbaren nu. Met behulp van deze yoga-accessoires te dragen tot de poses, kan zelfs een beginner opluchting snel terug te vinden. Voor degenen die hulp zoeken bij het omgaan met hun problemen, yoga werken.
