Wanneer het naar buiten gaan, moet u te kleden in lagen van loszittende kleding die zijn licht van gewicht. Dit zal helpen houden u warm terwijl u het vocht weg van uw lichaam. Draag een hoed om je lichaam warmte binnen te houden in, en een sjaal over je mond om koude lucht te voorkomen dat het invoeren van uw longen. Wanten zijn warmer dan handschoenen, waardoor ze een betere keuze voor handbescherming, en alle gebieden van je lichaam moet worden gedekt om te waken tegen bevriezing.
Sneeuw Scheppen Safety Tips
sneeuwschuiven is onvermijdelijk als je niet de eigenaar van een sneeuwblazer, maar het is hard werken en je in goede gezondheid moeten zijn voordat het. Zorg ervoor dat tempo jezelf en rust regelmatig om overbelasting te voorkomen. Bij het tillen, doe dat met uw beenspieren in plaats van uw rug om een vermijdbare rugletsel te voorkomen. Vergeet niet, kan een hartaanval op elke leeftijd voorkomen - als u een borst of arm pijn ervaart, stop dan onmiddellijk en ga naar binnen
Binnen Safety Tips
Tijdens de wintermaanden, houd je gas tank vol om ijs te voorkomen dat de opbouw in de tank en de brandstofleidingen. Inspecteer uw ruitenwissers, ze te vervangen als ze versleten zijn, en controleer je ruitenwisser vloeistof, houden het vol te allen tijde. Plaats extra gewicht in je kofferbak, vooral als uw auto is achterwielaandrijving - dit zal helpen voorkomen dat u glijden op gladde wegen. Pak een winter storm survival kit voor het geval je geworden gestrand. Deze kit moet extra dekens, warme kleding, een zaklamp met batterijen, niet-bederfelijk voedsel, startkabels en een EHBO-kit.
Before You Leave
Zorg ervoor dat u een mobiele telefoon of een CB-radio met u in het geval u nodig hebt om te bellen voor hulp. Vertel waar je naartoe gaat, hoe je daar krijgt, en de tijd van uw aankomsttijd. Tijdens het rijden, laat extra ruimte tussen u en het voor je auto, en wees extra voorzorg op hellingen en bruggen - deze bevriezen voordat de wegen en kunnen een ongezien gevaar te zijn. Als je wordt gestrand, niet lopen om hulp. In plaats daarvan, plaats een doekje op je raam of antenne aan uw behoefte aan hulp signaleren. Tijdens het wachten, zet uw motor en de verwarming op gezette tijden op te warmen, maar barst je raam een beetje om koolmonoxidevergiftiging te voorkomen. Tot slot, let op tekenen van onderkoeling en bevriezing.
Frostbite en Onderkoeling
Als bevriezing begint te stellen in, verwarm het gebied van verpakken en plaats het volgende op te warmen huid. Nooit het getroffen gebied te wrijven.
Onderkoeling
is een levensbedreigende aandoening die de manier waarop het lichaam functioneert als gevolg van een daling van de lichaamstemperatuur beïnvloedt. Borden zijn gevoelloosheid, verwarring, verminderd gezichtsvermogen, duizeligheid, vermoeidheid, stijve spieren en kortademigheid. Als u een van deze symptomen, bel onmiddellijk 911 en verplaatsen naar een warmere plek. Als gestrand, zet je auto verwarming aan en zitten in de voorkant van het totdat er hulp komt.
Hoe te Alternatieven Verkennen om bariatrische chirurgie
Bariatrische chirurgie moet worden gezien als een laatste redmiddel om gewicht te verlieze
Hives vaak opdagen op het lichaam van een persoon als gevolg van een allergische reactie o
Thoracale aorta-aneurysma Symptomen
Aneurysmas zijn een gevaarlijke zwelling of verdikking van de bloedvaten. Aneurysmas kunne
Snurken Aids kan u helpen om een goede nachtrust
Mensen die nooit te maken gehad met slaapapneu eerste hand kan onmogelijk begrijpen hoe gr
Natriumbicarbonaat & Maple Sugar Gebruikt voor Leukemie
De gemiddelde kosten van een Tummy Tuck
Lobulair Borstkanker Behandelingen
Holistische behandelingen voor voetschimmel
Hoe te overwinnen van angst en negatieve emoties
Home Made Geroosterde Pecannoten handig om te hebben om het huis
Functionele Hypoglykemie Dieet
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte