Wheat & Milk-vrij dieet

De tarwe en melk vrij dieet wordt aangeduid als de glutenvrije caseïne-vrij dieet (BIVA dieet). Vaststelling van een tarwe & melk vrij dieet is een stap-voor-stap proces van aanvulling vertrouwde voedsel, leren etiketten begrijpen en uitbreiden van uw voedsel opties met een groeiende schat aan middelen. De GFCF dieet is in behandeling bij de autisme gemeenschap als een mogelijke alternatieve behandeling om de controle symptomen te helpen. Basics

Om tarwe en melk te verwijderen uit uw dieet, is het belangrijk om te begrijpen welke voedingsmiddelen bevatten de eiwitten het dieet plan is uit te sluiten, gluten en caseïne. Een paar van het voedsel dat gluten en gluten-achtige eiwitten bevatten onder meer tarwe, haver, rogge, bulgar, spelt, gerst, kamut, couscous, griesmeel, de meeste soja sauzen, wat azijn, en kunstmatige kleurstoffen en flavorings.A melk-vrij dieet is bedoeld om het eiwit caseïne, die in melk en levensmiddelen die melk bevatten, zoals kaas en wei, en in niet-melkproducten die caseïnaat zoals hot dogs en soja kaas bevatten verwijderen.
Acceptabel Foods

De tarwe en melk-vrij dieet kan op het eerste verwarrende lijken. De lijst van voedsel op het "nee" lijst is lang en voedseletiketten kan frustrerend zijn totdat u vertrouwd bent met de verschillende vormen van tarwe en caseïne bent. Maar de markt van glutenvrije en caseïne-vrij dieet kookboeken groeit snel, evenals de toegankelijkheid van de producten die u kunt eten. De aanvaardbare voedsel lijst bevat rijst, vlees, noten, eieren, groenten, sojabonen, boekweitmeel, quinoa en aardappelen, onder andere producten die kunnen worden gevonden in de middelen sectie hieronder.
Overwegingen

Een paar van de voordelen voor de gezondheid van het eten van een tarwe en melk-vrij dieet onder meer gewichtsverlies, beheer van voedselallergieën en een stijging van de totale energie. Omdat het lichaam kan tot zes maanden om zichzelf te ontdoen van gluten, advocaten adviseren nieuwkomers om het dieet te proberen gedurende ten minste zes maanden. Het is ook nuttig om bewust te zijn van de non-food bronnen van gluten, zoals cosmetica, tandpasta en een aantal gemalen specerijen. Bij twijfel, veel product pakketten bevatten een telefoonnummer dat u kunt bellen en erachter te komen of een product bevat gluten of caseïne.
Medisch Onderzoek

Onderzoek
in de verbinding tussen autistische kinderen en een tarwe en melk-vrij dieet blijft, maar heeft al laten zien dat in een autistisch kind, gluten en caseïne lekken in de darm onverteerd en maak verbinding met de hersenen opiaatreceptoren. Het effect is morfine-achtige, en veel kinderen met autisme zijn verslaafd aan melk en tarwe voedsel als gevolg. De gevolgen van het verwijderen van gluten en caseïne uit voeding een autistisch kind kan de spijsvertering, gezichtsvermogen en gedrag te verbeteren.