Weten wanneer de menopauze begint & T

Als een vrouw binnenkomt haar 40s, ze weet dat de menopauze is net om de hoek. Hoewel de werkelijke menopauze optreedt in de vroege jaren '50 voor de meeste, kan de leeftijd variëren van de vroege jaren '40 tot midden tot eind jaren '50. Voor de menopauze gebeurt er eigenlijk, de meeste vrouwen ervaren de perimenopauze, dat is de naam voor het lichaam verandert meegemaakt volledige menopauze optreedt. Weten deze body borden kan helpen een vrouw die weet wanneer de menopauze begint en eindigt. Wat je nodig hebt
Maandelijkse kalender
Toon Meer Aanwijzingen

Start 1 bijhouden van uw maandelijkse periode een maandkalender. Een van de eerste symptomen van de menopauze is onregelmatige menstruatie. Als de tijd tussen periodes langer of korter is dan normaal, die dan het begin van de menopauze. Het kan ook wijzen op andere problemen, dus zorg ervoor en zie uw arts en de verandering met hem te bespreken. Kopen van 2

Let op je stemmingen, zoals stemmingswisselingen, zijn vaak een teken dat de menopauze is begonnen als je lichaam begint te hormonale schommelingen hebben. Als je normaal gesproken hebt gehad PMS in het verleden, vraag vrienden en geliefden als je stemmingswisselingen zijn verslechterd in de afgelopen maanden.
3

Merk elke vaginale droogheid. Als je hormonen veranderen, vaginale droogheid is een teken voor sommige vrouwen. Zelfs als je seksueel opgewonden, kan een droge optreden.
4

Besteed aandacht aan slapeloosheid. Slapeloosheid of frequent wakker 's nachts is een ander teken van de perimenopauze.

Turn 5 op een ventilator. Opvliegers en nachtelijk zweten zijn een duidelijke symptoom dat menopauze is begonnen.
6

Bezoek uw arts. Hij of zij kan een bloedmonster te nemen en te bepalen voor zeker of de menopauze is begonnen. Hij kan ook aan verschillende therapieën om de symptomen te verlichten.
7

Wacht jaar. De meeste artsen het erover eens dat wanneer je een menstruele cyclus niet hebben gehad voor een periode van een jaar dat u de laatste fase van de menopauze hebben bereikt.