Welke voedingsmiddelen kan worden gegeten op de Master Cleanse dieet?

De Master Cleanse dieet, ook wel bekend als de limonade dieet, of soms de Maple Syrup dieet, werd populair in 2006, toen popster Beyonce gebruikt het dieet om gewicht te verliezen voor de film "Dream Girls." Andere beroemdheden, zoals Robin Pijlentassen en Jared Leto, in dienst van de voeding, verder populariseren het met het grote publiek. De Master Cleanse dieet is een vasten dieet, en geen vast voedsel worden geconsumeerd. Geschiedenis

Alternatieve huisarts
en charlatan Stanley Burroughs uitvinder van de Master Cleanse dieet in 1941. Burroughs, die beweerde dat het dieet iets van impotentie tot terminal kwalen, toegediend zijn dieet aan een kankerpatiënt in combinatie met tissue massage en lichttherapie kon genezen. Na de dood van de patiënt, werd Burroughs veroordeeld wegens misdrijf moord, het beoefenen van geneeskunde zonder vergunning en illegale verkoop van behandelingen van kanker in de staat Californië.
Stap een

Master Cleanse dieet bestaat uit grote hoeveelheden gezuiverd water met de toevoeging van kleine hoeveelheden van citroensap, ahornsiroop, cayennepeper en zeezout. Dieters noemen dit "limonade." Aanbevolen consumptie van de limonade is zes tot 12 porties per dag gedurende 14 dagen.
Stap twee

De secundaire component van het dieet is het zoute water spoelen , die zogenaamd "spoelt" de giftige stoffen uit de darmen. Het zoute water spoelen mengsel bestaat uit gezuiverd water en zeezout, en wordt dagelijks geconsumeerd in combinatie met de limonade om stoelgang te bevorderen.
Side Effects

Bijwerkingen
van het dieet op te nemen licht gevoel in het hoofd, hoofdpijn, extreme honger, voedsel onbedwingbare trek en flauwvallen. Het zoute water spoelen kan leiden tot diarree en anale lekkage. Langdurig gebruik van het dieet kan leiden tot ondervoeding en chronische constipatie te wijten aan het falen van de darmen om vast voedsel te verwerken.
Expert Insight

Diëtisten en artsen
het erover eens dat korte-termijn gebruik van de Master Cleanse dieet doet resulteren in gewichtsverlies. Zij hebben echter debunked beweert dat het dieet werkt als een ontgiftende agent of dat het verhoogt libido en elimineert hunkering naar alcohol en nicotine, aanhalend plaats het placebo-effect. Experts adviseren tegen het gebruik van de Master Cleanse dieet voor meer dan 14 dagen.