Welke voedingsmiddelen bevatten slijm produceren?

Het gevoel van dik slijm glijdend van de keel is een onverkwikkelijk een. Te veel slijm is een teken dat je een verkoudheid hebt gehad, allergieën of misschien sinusitis (ontsteking van de sinussen als gevolg van een virus, bacterie of schimmel). Produceren teveel slijm is een teken dat je lichaam reageert op "events" die plaatsvinden in je. Wat is Slijm?

Gezond slijm is een heldere, smerende afscheiding die de spijsvertering, ademhaling, urine-en reproductieve traktaten in ons lichaam beschermt. Slijm houdt het lichaam uitdroogt, en het voorkomt dat ongewenste stoffen, zoals bacteriën, uit het invoeren van het lichaam. Slijm in de mond, neus, sinussen, keel, longen en het maagdarmkanaal. Het bevat antistoffen die verder gaan in overdrive wanneer je een verkoudheid, een allergie of met een irriterend in aanraking zijn gekomen.
Slijm produceren Foods

geen voedingsmiddelen daadwerkelijk produceren slijm , maar er zijn een paar die hebben de neiging om de productie te verhogen. Pinda's, kunstmatig gearomatiseerde dranken, zuivelproducten en voedingsmiddelen met een hoog suikergehalte te verhogen slijmproductie enigszins. Als je een allergie voor bepaalde voedingsmiddelen, zal je lichaam overproductie slijm. Caseïne, een melkeiwit, stimuleert de aanmaak van slijm bij mensen die allergisch zijn voor melk. Het is ook bekend dat het vetgehalte van zuivelproducten het slijm kunnen dikker, zodat consumptiemelk die minder vet gehalte kan helpen overproductie van slijm te voorkomen. Het eten van meer verse groenten (vooral druiven) en groenten ook helpen gekapt slijm als ze zijn slijm reiniging voedingsmiddelen. In het algemeen zal een algehele gezonde voeding en beperking van snacks helpen slijmproductie in toom te houden. Slechte voedingsgewoonten en consumeren deze voedingsmiddelen die allergieën verergeren resultaat in meer slijm.
More About Slijm

Ontsteking
gevolg van verkoudheid, seizoensgebonden allergieën en sinusitis alle oorzaak slijm overproductie. Cellen llning de sinus passages produceren meer slijm bij ontstoken. Over de toonbank congestants en antihistaminica zijn succesvol in het helpen controle allergieën.
Enkele tips

Wanneer een koude is de boosdoener voor slijm overproductie, drink veel water, zoals water helpt dun uit het slijm en dooft het gemakkelijker. Met behulp van een wassen neus tijdelijk verwijdert slijm. Inademen van stoom en snuiven eucalyptus olie zijn twee andere natuurlijke methodes die helpen verminderen ontstekingen.