Welke soorten Foods oorzaken brandend maagzuur?

In tegenstelling tot wat velen denken, de term maagzuur is eigenlijk een verkeerde benaming. Maagzuur heeft niets te maken met het hart. Het is in feite een regurgitatie van maagsappen, die een pijnlijk brandend gevoel in de slokdarm veroorzaakt, net onder het borstbeen. De sterkte van brandend maagzuur is gebaseerd op de gevoeligheid van een individu voor bepaalde voedingsmiddelen. Deze voedingsmiddelen moeten worden vermeden als ze geven u elke vorm van ongemak. Zure Foods

Een van de voornaamste oorzaken van brandend maagzuur is een hoge zuurgraad in het voedsel dat je eet. Als u gevoelig bent voor ongemak wanneer je eet, is het het beste om voedingsmiddelen met een hoog niveau van de zuurgraad voorkomen. Sommige voedingsmiddelen die in deze categorie vallen onder andere citrusvruchten, pepermunt, tomaten, tomaat-gebaseerde sauzen, rauwe uien of knoflook. Chocolade kan ook flareups veroorzaken.
Vet en Grease

Foods
dat iedereen moet eten met mate zijn voedingsmiddelen met een hoog vet en vet. Deze voedingsmiddelen moeten vooral worden beperkt als u gevoelig voor maagzuur zijn. Vette voedingsmiddelen trage spijsvertering, wat betekent dat de maag zuren, evenals het eten, blijf in je maag voor een langere periode van tijd. Dit geeft een grotere kans dat de zuren hun weg terug zal werken tot uw slokdarm.
Kruiden

Spices
hoeft niet volledig worden voorkomen, maar moet zijn gebruikt met mate. Verschillende kruiden zullen verschillende resultaten opleveren, dus het is belangrijk dat u controleren welke kruiden je aandoening verergert. Dille, tijm, dragon, basilicum, ui poeder, peper, rode peper vlokken, tabasco, chilipoeder, kerrie en nootmuskaat zijn slechts enkele van de vele kruiden waarvan bekend is dat brandend maagzuur veroorzaken.
Vinegar

Azijn
kan een stijging van brandend maagzuur pijn veroorzaken. Azijn moet worden vermeden, vooral als uw tolerantie voor maagzuur-veroorzakende voedingsmiddelen is zeer laag. Sommige azijnen zijn gekend om zijn aanvaardbaar. Rijstazijn en ciderazijn hebben beiden aangetoond dat het OK in te nemen. Echter, als je pijn is bijzonder slecht, kun je net wilt azijn periode te vermijden. Het is beter om het zekere voor het veilige kant.
Drinks

Veel drank is aangetoond dat de aandoening verergert bij veel mensen. Coffee, citrus sappen en dranken die cafeïne en worden gecarbonateerd, moet worden vermeden. Alcoholische dranken moet ook worden vermeden. Alcohol en cafeïne, versterken maagzuur, waardoor ze nog meer irritant wanneer zij hun weg terug omhoog uw slokdarm.