Eiwit poeders zijn zeer populair geworden in de afgelopen jaren. Wat ooit een ondergrondse supplement mainstream is geworden. Deze poeders zijn niet langer beperkt tot bodybuilders. Mensen uit alle lagen van de bevolking gebruik proteïne poeder op een dagelijkse basis. Letterlijk honderden supplement bedrijven zijn opgedoken over de jaren aan de eisen van mensen op zoek naar een kwaliteit proteïne poeder supplement voldoen. Met deze vraag en de concurrentie komt betere producten. Gelukkig proteïne poeders beter smaken dan ze ooit hebben en nog beter zal krijgen na verloop van tijd. Welke soort eiwit poeder moet ik kopen? Niet alleen heb je verschillende bedrijven maken verschillende smaken van eiwitten, maar je hebt ook verschillende soorten eiwitten. Sommige eiwitten te verteren snel, terwijl anderen zijn veel trager, bijna met een time release effect. Het type dat u koopt moet afhangen van uw doelen. Als u op zoek bent naar een proteïne poeder te gebruiken na het sporten, dan is een wei-isolaat eiwit of een gehydrolyseerde wei-eiwit zou een goede keuze zijn. Deze eiwitten verteren zeer snel en zal de aminozuren sneller uit te krijgen tot de spieren naar herstel, dat is wat je nodig hebt na de training te versnellen. Wat als ik wil gewoon een proteïne poeder te nemen als vervanging van een maaltijd of tussen de maaltijden? In deze situatie kan het verstandig zijn om een eiwit dat langzamer verteert gebruiken, zodat u een langere stroom van aminozuren in het lichaam. In dit geval zou een caseïne-eiwit een goede keuze te zijn. Veel bodybuilders zullen caseïne-eiwitten te gebruiken voor het slapen gaan te hebben die aminozuren worden losgelaten terwijl ze slapen om te helpen bij het herstel en spierafbraak voorkomen. Caseïne doet krijgt nogal wat dikker dan de hierboven genoemde wei-eiwitten. Als je niet wilt dat je altijd kon kopen een blended eiwit poeder. Veel supplement bedrijven hebben producten die alle bovengenoemde eiwitten. Deze eiwitten zijn erg populair en zal zowat ieders wensen te voldoen. Wei en caseïne-eiwitten gunstig kan zijn voor iedereen, niet alleen bodybuilders. De smaak veel beter dan vroeger en je hebt veel producten om uit te kiezen. Houd in gedachten wat je gebruikt voor hen zal zijn wanneer zich klaar om te kopen ze om de beste resultaten te krijgen.
