Eieren zijn heerlijk, zoals veel mensen zullen het erover eens. Het probleem met eieren, is echter dat ze gekletst worden geladen met cholesterol. Helaas, dit is waar, maar er is een aantal interessante dingen te weten over eieren en cholesterol.For bijvoorbeeld, alle slechte dingen die je in eieren vindt ligt in de dooier. Dit betekent dat je eiwitten kunt gebruiken als vervanging voor een heel ei (het moet 2 eiwitten nemen om een regelmatig heel ei gelijk). Er is niets in het wit op all.Another interessant feit, hoewel misschien niet goed in de natuur, is hoeveel cholesterol en eieren van invloed op de gemiddelde persoon. Wat is er interessant over het is dat er geen weten, want iedereen is anders. Artsen zeggen dat het over het algemeen gezond persoon, moeten ze verbruiken minder dan 300 mg per dag. Als je een soort van hart-en vaatziekten of een hoog cholesterolgehalte, dan is de limiet is 200 mg. Een enkel, groot ei bevat gemiddeld 213 mg cholesterol, wat betekent dat uw limiet is bijna bereikt (of overtroffen als je "ongezond") van net dat ene egg.There is goed nieuws, echter, en dat is dat het kan worden vervangen als de meeste dingen. De handmatige manier om een heel ei substituut is voor twee grote eiwitten gebruiken om een heel ei vervangen. Er zijn, natuurlijk, uiteraard gemaakt substituten ook, die weinig tot geen cholesterol hebben op all.Luckily, voor het ei liefhebbers die er zijn, ze zijn echt goed voor je net zo goed als slecht. Ze hebben veel voeding, waaronder veel eiwitten. Als zodanig in het cholesterolgehalte, eieren kunnen worden gebruikt om vlees of vis in het dieet van een persoon te vervangen. Echter, eieren bevatten slechts bepaalde soorten eiwitten, dus het is niet een volledige vervanging, maar het doet het werk heel goed. Er is minder cholesterol, al, dus dat is een bonus.It 's verbazingwekkend hoeveel ei vervangers smaken net als ei. Je mag niet in staat zijn om uw eieren "sunny-side-up" hebben, maar je kunt nog steeds alle dingen die je normaal zou doen anders. De vervanger (waaronder de handleiding vervanger van 2 blanken per heel ei) kan omgaan met al uw recept behoeften, of zelfs alleen maar uw ontbijt nodig heeft, en alle schuld vrij. De prijzen zijn zelfs vergelijkbaar met reguliere eieren, afhankelijk van welk type je chose.We, als mens, eieren gebruiken veel. Ze zijn erg universeel, en ondanks hun cholesterol ze zijn ook heel gezond. Het is een universele voeding die wordt gebruikt op zoveel plaatsen, zodat de loting ruggen kan heel verlammend (dat is waarom het belangrijk is om hen te leren kennen!). Minstens zo belangrijk is om te weten hoe je er omheen.
