Weight Loss Plan van het Dieet voor mannen

Hoewel het waar is dat niet elk dieet werkt voor iedereen te wijten aan verschillende chemische make-ups, er bestaat een dieet dat heeft gewerkt voor talloze mannen die vereist weinig offeren om uw dagelijkse routine. Het heet de AJ Diet. Regelmatige Soda vs Diet Soda

Onmiddellijk overschakelen van gewone frisdrank op dieet. De suikers in de frisdrank goed zijn voor de meerderheid van uw gewicht probleem. Het dieet smaak, hoewel een verworven smaak, zal binnenkort een voorkeur te zijn.
Stop Alle koolhydraten

Stop
eten van alle voedingsmiddelen met koolhydraten voor een maand. U kunt nog steeds naar McDonald's, maar gooi het brood uit de Big Mac en gewoon het vlees en groenten te eten.
Kaas is niet Uw Vriend

Stop met het eten van kaas voor de eerste maand. Denk aan kaas als kleverige substantie die zich vastklampt aan je ingewanden en voorkomt dat u van het krijgen van die magere, gedefinieerde look die u wenst.
Eiwitten, Eiwitten, Eiwitten

Start het eten van een veel eiwitten. Het is een van de zuiverste, beste voedingsstoffen voor je lichaam. Beginnen koken gegrilde kipfilets en hamburgers op de grill, maar minus eventuele broodjes. Wie zei dat dieet was hard werken?
Bekijk de Suikers

Winkel
voor enige dingen die weinig tot geen suiker bevatten. Fruit zorgt voor een natuurlijke suiker genaamd glucose, dus zelfs dat moeten met mate worden gegeten in de eerste paar maanden.
Eiwitten Eet koolhydraten

Begrijp de simpele formule die een eiwit ontkent een carb. Dus als een product heeft 6 koolhydraten en 5 eiwitten, dan is het echt bevat slechts 1 carb. Als je nu en dan moet er een cookie wordt vreemdgaan een keer per week toegestaan.