Dieet plannen komen en gaan, maar het is echt iets zegt wanneer een plan heeft uithoudingsvermogen, dat betekent dat zijn het werken voor mensen. De Carb Rotatie dieet plan, gemaakt door Jason Hunter, valt in deze categorie. Omdat een diëtiste, Jason heeft de voedingswaarde geloofsbrieven aan lijners het soort plan dat snel en effectively.First off werkt geven, heeft hij het plan verdeeld in twee delen: een voor mannen en een voor women.The vrouwelijke versie heet: The Dramatische Dress Size Reduction DietThe mannelijke versie heet: Get Rid van My Gut DietThis zinvol, omdat mannen en vrouwen hebben de neiging om gewicht te winnen en te houden in de verschillende delen van hun lichaam. Vrouwen willen vooral ongewenst vet te verliezen in hun heupen, dijen en taille, terwijl mannen willen om zich te ontdoen van die buik vet dat kan opblazen tot enorme proportions.Because hes opgeleid in voeding, Jason besteedt enige tijd in zijn boek, leer je over fit en gezond voor de lange termijn. Ik denk echt dat dit is belangrijke informatie die voortdurend moet worden herhaald, omdat de meeste mensen ervaren de teleurstelling van het verliezen van gewicht, dan wint het allemaal terug. Het hoeft niet op die manier als je leert hoe je lichaam werkt echt met food.The Carb Rotatie dieet gaat er aan de hand van een wekelijkse maaltijd plan dat calorieën fietsen gebruikt om een gewenste gewichtsverlies te bereiken zijn. Om de drie dagen, youll worden verschuiven van de hoeveelheid koolhydraten, vetten en eiwitten die je eet. Enkele dagen youll eet low carb maaltijden, youll enkele dagen moeten eten hoge carb maaltijden, en andere dagen youll eten van maaltijden met geen koolhydraten in hen whatsoever.Because theres een heleboel voedingsmiddelen die u kunt die vallen eten onder elke cyclus, u wont worden uitgehongerd voor voedsel dat u vullen. In feite, Jason vindt dat uitgehongerde jezelf om gewicht te verliezen is een verlies-methode. Het lichaam reageert op verhongering door vast te houden aan calorieën precies het tegenovergestelde effect youre proberen te achieve.He gaat in detail over welke types van voedsel dat je kunt eten. Zij vallen onder drie categorieën: Koolhydraten (koolhydraten), vetten en eiwitten. Je zult zien de naam van het voedsel, en welke portie grootte is precies goed. Deze vorm van begeleiding is groot, omdat calorie fietsen is alles over het verschuiven van geen koolhydraten, om low carb te hoog koolhydraten, allemaal binnen een 30 dagen cycle.You moet een dieet dat je het eten als een konijn voor een aantal dagen op een rij heeft voorkomen (koolsoep dieet bijvoorbeeld), omdat youre gaan om uit te branden op het echt snel, dan heb je een grote kans terug te keren naar al uw favoriete vet voedsel te halen voor het gevoel hungry.This dieet is voor mensen die trouw kunnen volgen een gedetailleerd eetplan voor 30 dagen, en die bereid zijn om hun keuzes te eten en gezonde voeding serieus te nemen. Calorie fietsen is een bewezen gewichtsverlies methode die werkt, en je kunt gemakkelijk leren om dit te doen thuis.
