Je bent vaak verteld om te drinken veel water zijn goed voor je. Maar wat u misschien niet weet dat het drinken van water kan ontdoen van acne en houdt uw huid duidelijk. Dat is een echte bonus buiten de dagelijkse voordelen van het houden van uw lichaam goed gehydrateerd door het drinken van water regularly.Water is een essentieel onderdeel van een gezonde voeding voor elke persoon op deze planeet. Het helpt ons om ons gewicht te verminderen, onze bloeddruk en helpt bij het afvoeren van giftige afvalstoffen uit het lichaam. Zijn die laatste component (het spoelen de gifstoffen deel) die ons helpt met uw acne en de huid problems.Acne wordt veroorzaakt door hormonen die een beetje uit de hand en als water helpt om gifstoffen spoelen, het helpt ook om die hormonen te spoelen uit je lichaam, of in ieder geval de extra hoeveelheid van deze hormonen die je gewoon don t need.Maybe dat een beetje vreemd klinkt. Heres hoe het werkt: Water is een detoxifier. Het helpt bij het spoelen van een verscheidenheid aan giftige stoffen uit ons lichaam. Veel hormonen leiden tot de ontwikkeling van acne. Zij doen dit door triggering talgproductie door de talgklieren die net onder het oppervlak van de skin.This talg doet eigenlijk dient een doel (niet alleen om acne natuurlijk veroorzaken!), Dat is om de huid vochtig te houden en te voorkomen dat het kraken en uitdroging. Maar de mond van de klieren, die de huid poriën zijn, kan verstopt raken met dode huidcellen en stof, en zijn allemaal gemengd met sebum.Now volledig geblokkeerd, de talg kan niet ontsnappen en dit veroorzaakt rode inflammatoire hoofden genaamd acne te vormen. Tot op zekere hoogte is dit normaal, maar voor tieners en anderen die meer actieve hormonen, kan dit leiden tot ernstige acne.How kan water helpen dan? Water spoelt weg deze hormonen, die helpt de talg om zijn werk te doen en niet worden gevangen onder de huid. Wanneer u veel water drinkt, je ofwel zweet het uit of je het urineren uit. Hoe dan ook, met het water komt een verscheidenheid aan giftige stoffen zoals hormones.What als u niet van water? Wat als 8 glazen per dag klinkt als 7 te veel? Er zijn een aantal oplossingen voor mensen die niet graag water. Zijn best om de inspanning te leveren, want het water is zo goed voor ons lichaam. U zult een verschil in uw huid en uw algehele energie-niveau merken wanneer je genoeg drinkt water.Heres hoe ze water beter verteerbaar te maken:. * Voeg een scheutje citroen of limoen om het * Zet individuele pakjes smaakstoffen om een fles water ( dit alleen doen voor tot ongeveer 16 liter water per dag). * Drink cafeïnevrije koffie. Thee zal optreden op vrijwel dezelfde manier als water, maar cafeïne maakt je hangen op vloeistoffen, dus drink decaf koffie voor een deel van uw dagelijkse water toewijzing (tot de helft). Draag een fles water rond met u elke dag. Als je nu en dan een slok, youll vinden dat het gemakkelijk om uw dagelijkse hoeveelheid water te krijgen zonder al te veel inspanning of gedachte in te gaan op het.
