Wat zijn de voordelen van gezond eten voor de Diabetische?

Gezond eten speelt een belangrijke rol in het helpen van mensen handhaven van een betere kwaliteit van leven. Voor mensen met diabetes, vooral, gezond eten helpt stabiliseren je bloedsuikers, die zal bijdragen tot het verminderen van het risico van diabetes gerelateerde complicaties op de lange termijn. Voordelen

Door gezond te eten (granen, fruit en groenten) mensen met diabetes in staat zal zijn om een ​​stabiele bloedsuikerspiegel te behouden. Stabiele bloedsuikers verminderen het risico voor diabetici tot nierfalen hebben, blind, ervaring hoge bloeddruk of zenuwbeschadiging.
Foods om Limit

Beperk uw inname van zout, alcohol, rood vlees en voedingsmiddelen die een hoog suikergehalte maar weinig voedingswaarde hebben.
Misvattingen

Veel mensen
die voor het eerst gediagnosticeerd zijn met diabetes zijn onder de indruk dat ze niet meer kunnen eten de soorten voedsel dat ze liefde. Dat is niet waar. Het draait allemaal om het balanceren van koolhydraten en het eten met mate.
Koolhydraten

geen koolhydraten helemaal uit je dieet te elimineren, zoals koolhydraten hebben de grootste invloed op de bloedsuikerspiegel. Kies "goede koolhydraten" (bananen, sinaasappelsap) over "slechte koolhydraten" (gewone frisdrank, snoep).
Beroemde Diabetici

Jay Cutler, Nick Jonas, Mary Tyler Moore, Halle Berry, Bret Michaels en BB King zijn slechts enkele beroemde mensen met diabetes.